Синдром беспокойного сна у ребенка

Полноценный ночной отдых крайне важен для организма. По этой причине оставлять без внимания нарушения сна в виде его прерывистости или бессонницы нельзя.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Причины нарушения и беспокойного сна у детей

Серьезные нарушения, беспокойный и тревожный сон у маленького ребенка зависят от определенных факторов. На определенные расстройства ночного отдыха влияют физические нагрузки, рацион, психологические факторы или прием определенных лекарств. Причиной может стать неврологическое нарушение психики, которое часто свойственно младенцам. Немалую роль играют возраст, состояние здоровья. Стоит тщательно пересмотреть возможные источники беспокойных сновидений у месячного ребенка, также — детей старше года, после чего определить истинную причину недуга.

Появление маленькой крохи в доме меняет ритм и стиль жизни всех членов семьи. Заботы о малыше могут быть не только приятными, но и вызывать негативные эмоции, такие, как волнение, нервозность, переживание. Многих родителей пугает беспокойный и некрепкий сон у ребенка 1 месяца, особенно, если он сопровождается всхлипами. Беспокойный интервальный сон у ребенка 2 месяцев вызывает большие волнения, ведь период адаптации позади, а ночной отдых совсем не нормализовался.

Качественный отдых в ночное время является важной частью качественного восстановления организма. Его недостаток может вызвать серьезные последствия у грудного ребенка.

Беспокойные сны малыша может вызывать невралгические нарушения, провоцировать недуги внутри организма. Причины беспокойных сновидений у грудных детей следующие:. Базовая причина тревожности у детей такого возраста заключается в плохом и некачественном отдыхе днем, частых капризах, чрезвычайной возбудимости, плохом настроении малыша.

Также, нарушить режим в таком возрасте могут нюансы с подгузниками, ведь, когда такой предмет гигиены мокрый или неудобный, малыш точно не сможет уснуть. Также, влиять могут:. Если возможный источник в виде несвежего воздуха был обнаружен и устранен, о тревожных сновидениях можно забыть.

Если же причиной нарушения были более сложные факторы, ночной отдых не нормализуется долгое время, стоит обратиться к специалисту. Знаете ли вы? Младенцы могут видеть сны еще в утробе беременной — с 27 недели. Сновидения могут быть обусловлены особой генетической памятью крохи — опытом предыдущих поколений. Неизвестно, влияют ли сновидения на организм плода, или нет.

Тревожное засыпание, беспокойный и некрепкий сон у маленького ребенка 2 лет может быть спровоцирован такими же факторами, как у годовалого крохи, в особенности, чрезвычайная нервная возбудимость. Также, трудности с засыпанием и беспокойный сон ребенка в возрасте 3 лет могут быть вызваны простудой или ночными кошмарами. Неприятные сновидения нередко провоцируют беспокойство во время отдыха. Беспокойные сны у ребенка в 4 года это могут быть весьма осознанные реальные кошмары, обоснованные на эмоциях, пережитых в дневное время.

Если кроха такого возраста часто видит кошмары, стоит обратиться к психологу, чтобы избежать неврологических, психических проблем, а также — устранить причину кошмарных снов. Тревожность во время ночного отдыха может быть по-прежнему вызвана болезнью или осложнениями в организме, неврологической или психической патологией. Беспокойные сны у маленького ребенка 6 лет может сопровождаться разговорами во сне, сомнамбулизмом.

Нередки случаи с ночным энурезом, которые часто провоцируют недостаточность хорошего сна у малыша 8 лет, а также детей младшего возраста. Как правило, до девяти лет такая проблема проходит.

Если ночной энурез длителен, стоит обратиться к врачу. Определенные и базовые симптомы помогут быстро выявить проблемы с засыпанием у малыша и исправить ситуацию.

К таким относятся:. Основной ошибкой родителей является игнорирование подобной проблемы. Если не бороться с нарушениями, малыш может быть подвержен развитию серьезным недугам, физиологического, а также психического характера. Не менее основательными ошибками является ночное перекармливание, позднее засыпание, отсутствие режима. К психологическим ошибкам относятся ссоры при малыше, выяснение отношений, депрессия матери, агрессия. Стоит прибегнуть к помощи и консультации педиатра, если симптомы нарушений с ночным отдыхом и засыпанием проявляются постоянно.

В особенности, когда кошмары сопровождаются истериками, постоянной простудой малыша. Обратиться к невропатологу нужно при возможных нарушениях речи, а также — расстройствах развития крохи.

Также, если маленький болен гриппом или простужен, стоит обратиться к педиатру. Без помощи врача родители могут совершить следующие шаги для нормализации режима малыша. В первую очередь, стоит создать благоприятную обстановку — тишину, комфортную кровать, покой, режим кормления.

Это поможет крохе быстрее засыпать и нормализовать свой режим. Нужно следить за обстановкой в комнате, свежестью воздуха, режимом кормления в соответствии с возрастом малыша. Не менее важно отучить годовалого ребенка от ночного кормления, устранить возможную икоту. Также, не нужно забывать о грамотном режиме отдыха-бодрствования. Благоприятный микроклимат внутри комнаты очень важен для качественного засыпания.

Он поможет предотвратить нарушения подобного характера и многие недуги. Стоит вовремя проветривать помещение, обязательны влажные уборки и чистота в комнате крохи. Нужно уделить внимание частой смене постельного белья на чистое. Не менее важна и температура — она должна быть не слишком холодной, но и не очень жаркой. Важно подбирать натуральное постельное белье, а также — качественную одежду для отдыха. Создание специальных ритуалов сможет победить беспокойный сон у ребенка ночью и упростить засыпание.

К таким привычкам можно отнести:. Засыпание в кровати родителей может негативно влиять на отдых в ночное время. Годовалого стоит приучать к своей кроватке, самостоятельности. Это поможет избавить малыша от проблем засыпания в будущем и стресса от разлуки с родителями во сне. С возраста 1,5 лет, стоит привить правильный режим сна и бодрствования.

Такой режим поможет родителям нормализовать отдых малыша, днем, в вечернее время. Правильный режим сна в зависимости от возраста малыша благоприятно сказывается на засыпании, работе мозга, правильном чередовании фаз отдыха. Подобная привычка поможет упростить засыпание в будущем, привить азы правильного отдыха. В таком темпе малышу будет под силу избавиться от усталости, вялости и нежелании играть или выполнять минимальные движения, ведь недостаточность отдыха напрямую сказывается на состоянии малыша.

Такие простые советы помогут родителям быстро выявить возможные нарушения отдыха в ночное время, определить причину, а также — улучшить качество засыпания, организовать нормальный, спокойный ночной отдых. При продолжительной симптоматике беспокойства во время ночного отдыха, стоит непременно обратится к врачу — педиатру или невропатологу.

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Перейти к контенту Здоровый сон Тест: Насколько мифологичны ваши представления о сне?

Оглавление 1 Причины беспокойного сна у ребенка 1. Московская медицинская академия лечебное дело год. Первый московский государственный медицинский университет им. Сеченова невролог год. Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Детский сон 0. Появление в семье малыша — это очень трепетное событие.

Новоиспеченные родители не могут нарадоваться. Оглавление1 Сказки для девочек1. Оглавление1 Терапевтические сказки для детей 5 лет1. Оглавление1 Сказки в стихах1. Кашель у ребенка перед сном и утром — наиболее распространенные причины. Часто родителей волнует. Оглавление1 Стихотворные произведения1. Добавить комментарий Отменить ответ. Вопросы Рубрики Карта сайта О сайте Пользовательское соглашение и политика конфиденциальности Правообладателям.

Серьезные нарушения, беспокойный и тревожный сон у маленького ребенка зависят от определенных факторов. На определенные расстройства ночного отдыха влияют физические нагрузки, рацион, психологические факторы или прием определенных лекарств.

Нарушения сна у детей: причины, виды и лечение

Здоровый сон и полноценный отдых — это залог нормального роста и функционирования организма ребенка — его нервной, иммунной и сердечнососудистой систем, а также органов кроветворения. Основной функцией фазы медленного сна является восстановление организма:. Поэтому любые нарушения сна свидетельствуют о сбоях нормального функционирования органов и систем организма.

В настоящее время существует более ста видов нарушения сна у детей. Наиболее часто на сегодняшний день встречаются различные виды парасомний и инсомнии нарушения засыпания. Особым видом нарушений сна считается апноэ остановка дыхания во сне. Основными причинами нарушения сна в детском возрасте являются:. Самой частой причиной невыраженных нарушений сна в большей степени засыпания у детей считаются эмоциональные перегрузки.

Перевозбуждение и переутомление превращает процесс засыпания в мучительную и длительную процедуру. Родителям нужно контролировать, чем занимается ребенок перед сном. Особенно важным моментом считаются:. Не желательно играть в подвижные, шумные игры, смотреть телевизор или работать с компьютером. Также переутомление ребенка может вызвать излишняя загруженность в дневное время. В большинстве случаев устранение этих факторов приводит к нормализации сна без обращения к специалисту.

Но если проблемы прогрессируют, и отмечается усугубление симптомов — необходимо обратится к педиатру или неврологу. Крайне важно своевременно заметить изменения в состоянии ребенка, диагностировать патологическое состояние как можно раньше и лечить малыша. Без правильного лечения проблемы будут только усугубляться.

Отличительными особенностями нарушений сна у детей считаются:. Появление этих признаков в большинстве случаев указывают на нарушения психики и органические поражения нервной системы.

Достаточно частыми причинами развития нарушений сна у детей с трехлетнего возраста являются неврозы. Эти проблемы возникают на фоне нестабильности симпатической и вегетативной нервной систем, а также при нарушении регуляции ЦНС. Важно помнить, что причинами развития неврозов в любом возрасте считаются следующие проблемы:.

К предрасполагающим и провоцирующим агентами возникновения неврозов относятся:. Эти проявления могут быть маркерами эпилепсии или психических расстройств. Поэтому необходимо срочно обратится за консультацией к специалисту и пройти полное обследование. Это состояние характеризуется наличием остановок дыхания от 5 до 40 секунд, которые могут становиться частыми и приводят к неполноценному сну.

При этом ребенок постоянно испытывает кислородное голодание тканей мозга, которое может осложняться опасными для жизни аритмиями. Днем у таких детей отмечаются нарушения поведения:. Все заболевания или патологические состояния, при которых проявляются нарушения сна у детей, нуждаются в своевременной диагностике и комплексном лечении. Лечение при нарушениях сна у детей включает следующие мероприятия:.

При наличии соматической патологии:. Родителям необходимо знать, что полное и всестороннее обследование и правильное лечение, поможет определить причину нарушения сна и излечить патологию.

Мир мам: блог педиатра subscribers. Нормальный сон и его фазы.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Детский сон: Как уложить спать и быстро заснуть? - Доктор Комаровский

Причины беспокойного сна у малыша

Хороший, спокойный сон ребенка свидетельствует о его здоровье, и если малыш спит тревожно, часто просыпается, плачет, это не может не настораживать родителей. Особенно часто беспокоятся мамы и папы маленьких детей, ведь не будучи врачами, они не могут быть уверены в здоровье человечка, а сам он пока в силу возраста не может рассказать о том, что его беспокоит.

Нарушения сна у ребенка могут быть вызваны самыми различными обстоятельствами, и мы рассмотрим наиболее распространенные из них. Сон маленьких детей принципиально отличается от сна взрослых, и если взрослые обычно бодрствуют днем, укладываются в кровать вечером и спят, не просыпаясь, до утра, то у малышей все устроено абсолютно по-другому.

С рождения и до трех—четырех месяцев кроха, как правило, спит около часов в сутки, причем ритмы его сна практически не зависят от смены дня и ночи.

Обычно ребенок блаженно засыпает, когда наелся, и с плачем просыпается, проголодавшись, то есть через два—четыре часа независимо от времени суток. Однако частые пробуждения настолько не соответствуют представлениям многих родителей о здоровом сне, что мамы и папы нередко начинают паниковать, задаваясь вопросом, а все ли у малыша в порядке.

На самом же деле такой режим, равно как и ночные кормления, считается нормой, и родителям не стоит переживать. Вместе с тем чуткий и прерывистый сон, свойственный младенцам и никак не сказывающийся на их самочувствии, выматывает многих родителей, что тоже не очень хорошо.

Как известно, период сна делится на несколько этапов: этап засыпания, быстрый или поверхностный сон и медленный или глубокий сон. Если понаблюдать за тем, как засыпает малыш, то легко увидеть, как вначале вздрагивают его прикрытые веки, под которыми явно заметны движения глазных яблок. При этом дыхание младенца неритмичное, он может шевелить ручками и ножками и даже улыбаться.

Малыши в этот период видят сны. Кроме того, в течение этой фазы идет активное созревание и настройка мозговых структур: мозг анализирует и усваивает полученную за время бодрствования информацию, формирует навыки.

Но если малыша что-то побеспокоит в это время, он легко проснется. Однако уже через минут у младенца происходит смена фаз сна: дыхание становится более размеренным и глубоким, частота сердцебиений снижается, замирают глазные яблоки, проходят вздрагивания, расслабляются мышцы и разжимаются кулачки — наступает фаза медленного сна.

В этот период ребенка уже трудно разбудить. Несложно сделать вывод, что при укладывании малыша надо дождаться перехода поверхностного сна в глубокий и только тогда переложить кроху в кроватку. Если сделать это раньше, ребенок проснется, а заснуть снова ему будет сложно.

Часто родители жалуются на то, что ребенок примерно до месяцев спал хорошо, а потом его как будто подменили. Он стал просыпаться, ворочаться и даже вставать на четвереньки или ползти во время сна. Спешим успокоить родителей — это тоже нормальное явление! Начиная примерно с полугода, кроха ежедневно осваивает большое количество навыков движения и управления своим телом, а также получает массу эмоций. Полученные днем впечатления нервная система малыша кропотливо анализирует ночью, во время сна, тщательно отрабатывая и запоминая малейшие детали.

Поэтому иногда спящий ребенок может пытаться ползти, вставать на четвереньки и даже смеяться, гулить и хныкать. Если при этом днем он бодрый, веселый, с хорошим аппетитом и без признаков болезни, значит, его сон достаточен и вмешиваться в ситуацию не нужно.

То же можно сказать и про ночные вздрагивания ребенка, которые часто пугают родителей, но не свидетельствует о патологии. Такие вздрагивания происходят в результате работы нервной системы в фазе быстрого сна, которая проявляется однократными или повторяющимися сокращениями мышц конечностей или тела. Чаще всего они наблюдаются в первый год жизни у легко возбудимых малышей, а также после эмоциональных событий — радости, обиды, истерики, и с возрастом обычно прогрессивно уменьшаются.

Иногда по ночам малыш может всхлипывать, капризничать и плакать. Причины аналогичны — переизбыток эмоций в дневное и вечернее время. В этом случае, скорее всего, стоит пересмотреть режим дня крохи, перенеся активные игры и шумные забавы на более ранний срок, чтобы избежать перевозбуждения нервной системы ребенка перед сном.

Сон ребенка напрямую зависит от состояния его здоровья. Когда у малыша болит живот или режутся зубки, его сон становится беспокойным, прерывистым, малыш часто плачет и просыпается.

Такую же реакцию может вызвать и неудобная одежда, когда крохе мешают давящие резинки, шнурки или швы. Также сон может быть нарушен, если воздух в детской слишком теплый и сухой: в этом случае слизистые носа пересыхают, и ребенку становится трудно дышать.

Кроме того, малышу может быть жарко, особенно ели родители заботливо накрывают его одеялом, и это тоже снижает качество сна. Если нет возможности создать в помещении комфортный микроклимат, нужно хотя бы взять за правило хорошенько проветривать спальню перед сном. В грудном возрасте это нарушение проявляется тем, что ребенок очень трудно засыпает и не умеет поддерживать самостоятельно достаточно продолжительный сон.

Обычно малыши после месяцев жизни, даже если их что-то побеспокоило во сне, и они проснулись, при устранении мешающего фактора быстро засыпают снова, практически не требуя помощи родителей.

При нарушениях сна малыш обычно такие детки отличаются повышенной возбудимостью просто не может заснуть без участия мамы: ему каждый раз требуются длительные укладывания и укачивания, ежевечерние ритуалы, помощь и присутствие взрослых. Часто поведенческая инсомния наблюдается при переутомлении детей, переизбытке дневных эмоций и отмечается в первую половину ночи, примерно до часов утра, причем ребенок просыпается от малейшего шума или даже шагов, после чего по минут укладывается снова.

Как ни обидно звучит, но самой распространенной причиной этих нарушений являются ошибки родителей в организации режима малыша и игнорирование его сигналов. Засыпание только в постели с мамой или у нее на руках, при обязательном укачивании или кормлении, с пальцем во рту и т. В таких ситуациях, ребенок, который по какой-либо причине проснулся ночью, самостоятельно уже не уснет, и будет упорно призывать маму обеспечить ему привычные условия засыпания. И хотя, возможно, при этом качество сна ребенка обычно не снижается, но для окружающих чаще для мамы и папы такие ночи оборачиваются безнадежными постоянными кошмарами, иногда в течение нескольких лет!

В такой ситуации неплохо помогает постепенное изменение стереотипов засыпания и поведения ночью: возможно, стоит прекратить укачивать малыша, предлагать попить и т.

Если же режим, заданный родителями, не совпадает с биоритмами ребенка, могут возникнуть нарушения сна: кроха просто не может заснуть в определенное время, а потом ему трудно просыпаться. При этом смешиваются все процессы сна — и дневной, и ночной. В результате происходят нарушения в работе всего организма, малыш становится капризным, у него пропадает аппетит и даже ослабляется иммунитет.

При длительном же течении данного процесса происходит формирование проблем, которые можно устранить только с помощью врача. Для устранения этого нарушения могут понадобиться общие усилия всех членов семьи и строгое следование ими установленному режиму. Самыми эффективными методами являются интенсивные физические нагрузки для ребенка и прогулки в течение дня с точным соблюдением времени укладывания и пробуждения.

Конечно, нарушения сна могут свидетельствовать и о наличии у ребенка серьезных проблем со здоровьем. Патологический плач-рыдание в таком случае характеризуется большим напряжением и драматичностью, страданием и раздражительностью, однообразием и монотонностью, при этом болезненные крики часто сочетаются с выраженным двигательным возбуждением, напряжением мышц, изменением цвета кожи.

Важно знать, что в отличие от плача при поведенческих нарушениях сна описанных выше , когда малыш легко засыпает на маминых руках, патологический плач очень трудно унять. Даже используя огромный арсенал всевозможных средств и хитростей, ребенка нельзя убаюкать, или его удается успокоить лишь на короткое время при продолжающихся нытье и хныканье, после чего плач вспыхивает с новой силой. В таких случаях не стоит полагаться на интуицию и собственный опыт, а лучше проконсультироваться с врачом.

Для начала — просто понять, что просыпаться ночью несколько раз для малыша до трех лет — это нормально, и не беспокоиться по этому поводу. Если же эти пробуждения для вас очень тягостны, нужно настроиться на позитивный лад и немного помочь малышу нормализовать сон. Первым делом проанализируйте питание: малыш должен достаточно есть днем, чтобы не просыпаться ночью от голода.

Для этого вечером нужно включать в питание ребенка каши, хлеб, йогурт, сыр, яйцо и фрукты. Все это позволит создать условный рефлекс на сон в определенное время.

Укладывать малышей в постель нужно при первых же признаках усталости, не дожидаясь состояния вялости или перевозбуждения. Дети до четырех лет в идеале должны отправляться в кровать не позднее часа.

До периода школы у ребенка в обязательном порядке должен быть дневной сон — ребенок, который не спит днем, будет плохо спать и ночью. Если кроха проснулся ночью, успокойте его тихим голосом, колыбельной или несколькими словами, которые говорите при укладывании. Не употребляйте этих слов в других ситуациях, пусть у малыша сложится ассоциация этих слов со сном. Вечером и ночью не стоит включать в спальне свет, лишний раз менять подгузник или отвлекать ребенка игрушками, а также резко менять обстановку для сна.

Если малыш проснулся и плачет, не стоит игнорировать его, обязательно подойдите к нему, возьмите на руки или посидите рядом. Ваше присутствие успокоит кроху и позволит ему вновь вернуться в страну снов.

Между тем многие особенности детского сна, которые субъективно воспринимающие взрослые считают проблемами, таковыми не являются. А это значит, что первым и самым главным условием устранения большинства нарушений может стать терпение, спокойствие и рассудительность родителей, чего вам и желаем, дорогие мамы и папы!

Спокойных вам ночей! У моего малыша была сильная бессонница лет до 3-х, наверное, из-за сильных коликов. Хорошо, что у нас хороший невролог , которая нам очень помогла с этой проблемой.

Причины плохого сна у младенцев. Когда у дочки бессонница была на протяжении долгого времени, давала ей беби формулу мишки спокойствия, без этого плохо спала, не знаю что за период такой был, так как до 3-х лет вообще такой проблемы не было..

Валя, может быть этот период пришелся на начало походов в сад? У меня с сыном такая проблема была, когда в сад пошел. Переизбыток эмоций, как укладываться, так у нас бесики из всех сторон Никакой не режим, не ритуалы не помогали. Перед сном давала четвертинку глицина форте. Не знаю уж, само прошло или помог он нам. Но жить стало легче. Советую ознакомиться с этими рекомендациями, как избавиться от бессонницы у малыша Плохой сон у ребенка: причины и что делать. Спасибо за хорошую статью! У меня ребенок до трех лет плохо спал, особенно днем.

Когда пошли в детский сад , то для всей семьи был стресс особенно для малыша, новые друзья чужие тети, мама уходит , слезы истерика. Я долго разбиралась в вопросах "почему малыш долго засыпает", "сколько времени вообще новорожденных должен засыпать" и главное - "почему малыш быстро просыпается вскоре после засыпания".

Цитирую кусок из книги, где описаны многие причины плохого сна Девочки, может у кого-то из вас было время разобраться в причинах плохого сна у детей? Напишите пожалуйста, что выяснили об этом. У меня ребенок всегда просыпается через некоторое время после засыпания и его снова нужно Сон ребенка цикличен.

Один цикл сна ребенка составляет примерно 30 минут. Между снами у ребенка происходит микропробуждение. В идеале ребенок должен спать несколько циклов сна, но часто случается так, что дети просыпаются в микропробуждение и Любящая,думающая мама,слышащая своего ребенка,свое сердце собрала море материалов на тему. Делюсь Мой ребенок плохо спит Долго я с этой темой мучилась.

Нарушения сна у ребенка любого возраста — серьезная неприятность, которая приносит дискомфорт и самому ребенку, и родителям. Под нарушениями сна подразумевается как недостаточное количество сна с частыми пробуждениями, так и ночные страхи, кошмары, лунатизм, разговоры или плач, апноэ задержка дыхания во сне и другие тревожные симптомы, при которых необходимо обратиться к врачу.

Невролог назвала причину беспокойного детского сна ночью

Полноценный ночной отдых крайне важен для организма. По этой причине оставлять без внимания нарушения сна в виде его прерывистости или бессонницы нельзя. В случаях, когда соблюдение режима отдыха и бодрствования не помогает, необходимо обратиться за помощью к специалисту для получения рекомендаций по медикаментозной коррекции этого состояния.

Применять снотворные средства, не посоветовавшись с врачом, не следует. У взрослого человека причинами беспокойного и тревожного сна могут стать следующие факторы:. Наиболее часто встречающимися факторами, нарушающими детский сон, являются:.

Нарушение и прерывистость ночного сна не всегда запоминаются пациентам. В ряде случаев о патологии приходится судить по косвенным признакам. Расстройства сна могут проявлять себя в виде вздрагивания, беспокойных и беспорядочных движений во время отдыха, храпа, субъективного ощущения страха, неравномерного дыхания. В ряде случаев даже по прошествии достаточного количества времени человек после пробуждения чувствует себя усталым.

В момент засыпания этот феномен относится к физиологическим явлениям и встречается как у детей, так и у взрослых. Наиболее часто - в подростковом возрасте.

При частых повторных вздрагиваниях у детей при наличии отягощенного перинатального анамнеза необходим дифференциальный диагноз с эпилепсией или эписиндромом. Этот симптом может появляться в любом возрасте, но наиболее характерен для периода лет. В ряде случаев сопровождается изменением дыхания, уровня артериального давления, усилением сердцебиения.

Таким пациентам необходима консультация невролога и стоматолога. Это нарушение выражается во внезапно возникающем психомоторном возбуждении в сочетании с ощущением страха. Ребенок не вступает в контакт с окружающими, если его разбудить, о случившемся не помнит.

Наиболее часто это явление встречается у детей, имеющих повышенную эмоциональность, характерно для возраста от 2 до 8 лет. В большей степени встречается у мальчиков. У детей до 1 года функциональные ночные страхи проявляются плачем, внезапным пробуждением, вскрикиванием. Состояние длится несколько минут. Детские ночные страхи устойчивы к лечению и склонны исчезать самостоятельно в подростковом возрасте.

Формируются нередко в качестве ответа на сильный испуг. В более старшем возрасте бессонница, сопровождающаяся ночными страхами, отмечается при перевозбуждении, переутомлении, вегетососудистой дистонии с гипертоническим компонентом. Относится к более сложным психическим феноменам.

Проявляется движениями и действиями, которые со стороны могут показаться целенаправленными, произвольными. Состояние наиболее характерно для возраста от 5 до 10 лет. Типичны: колеблющаяся походка, широко открытые глаза. Состояние бывает ассоциировано с органическими заболеваниями головного мозга в частности, эпилепсией , психопатологическими синдромами, ночным энурезом, страхами.

Этот психический феномен встречается практически у всех детей. Проявляется разнообразно - от нечленораздельных звуков до внятных, связных монологов. Кошмары способны отражать симптомы заболевания. Например, при астме или выраженной заложенности носа ребенок может увидеть сцены удушения. В отличие от ночных страхов, кошмарные сновидения имеют место при неподвижности и способны оставаться в памяти после пробуждения.

Для избавления от беспокойства во время сна необходимо выполнить следующие условия:. Настоятельно не рекомендуется назначать медикаменты самостоятельно. Это может усугубить проблему или вызвать сопутствующие нарушения.

Для получения рекомендаций о приеме обезболивающих, противовоспалительных, седативных и снотворных препаратов необходима консультация специалиста. Нарушения сна у детей нередко регрессируют самостоятельно. Однако существует ряд критериев, указывающих, в каких случаях необходима консультация специалиста:. Если осмотр специалиста и обследование не выявили органической патологии, то справиться с проблемами помогают оптимальный режим дня, психологический комфорт в семье и народные средства.

При беспокойном, прерывистом отдыхе около изголовья ребенка рекомендует поместить корень валерианы, завернутый в ткань. Предварительно необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на это растение и проконсультироваться со специалистом.

Хорошо успокаивает и облегчает засыпание отвар ромашки, принятый за час до сна в количестве 50 мл. Доктор Комаровский считает, что формированию правильного детского сна способствует оптимальный, продуманный режим дня. До 5 лет необходим дневной отдых. Однако если ребенок, не имеющий соматической и неврологической патологии, прерывисто спит ночью, причиной нередко является то, что он выполняет норму днем.

В этом случае сокращение дневного сна приведет к полноценному отдыху ночью. По мнению детского врача, этому способствует и высокая активность в течение дня. Ребенок должен двигаться, гулять на свежем воздухе, играть, делать гимнастику. Разделы Расстройства настроения Лечение депрессии Формы депрессии Стресс Терапевтические меры Другая терапия Успокоение нервной системы Психотерапия Препараты Ноотропные препараты Антидепрессанты и транквилизаторы Другие препараты при неврозах Психические и поведенческие расстройства Расстройства психического развития Шизофрения Детские психические расстройства Неврозы Психопатологические синдромы Фобии Органические психические расстройства Расстройство личности Эмоциональные расстройства Расстройства привычек и влечений Психотические расстройства Проблемы с памятью Речевые расстройства Неврологические приступы Эпилепсия ВСД Нервные симптомы Психоактивные вещества Классификация акцентуакций Поведенческие синдромы Нарушения сна Расстройства приема пищи.

Нарушения сна. Снотворные препараты, отпускаемые без рецептов. Как быстро заснуть без помощи снотворных средств? Рубрики свернуть. Наиболее характерны для возрастных промежутков от 3 до 7 и от 10 до 12 лет.

Сюжет соответствует дневным переживаниям ребенка и стадии его развития.

Причины плохого сна у детей и способы их устранения

Сон — это нормальное, периодическое, регулярное состояние отдыха сознания и тела. Примерная продолжительность сна в сутки составляет у новорожденного 16 часов, у ребёнка 6 месяцев — 14,5 часов, у ребёнка 1 года — 13,5 часов.

В 2 года продолжительность сна — 13 часов, в 4 года — 11 часов. У ребёнка 6 лет сон длиться — 9, 5 часов, у тилетнего ребёнка - 8,5 часов. Однако потребность во сне ребёнка индивидуальна.

Особенности физиологии сна ребенка. Эмоциональные перегрузки. Соматические проблемы. Неврологические проблемы. Нарушение сна у совсем маленьких деток может быть из-за коликов в животике, при режущихся зубках, если ребёнок голоден или ему жарко или холодно.

При этом нарушения сна носят, зачастую, временный характер. Они обычно исчезают по мере приспособления ребёнка к новым условиям жизни.

Однако расстройства сна могут быть связаны и с соматическими заболеваниями например, болезнями внутренних органов, нервной системы и психическими расстройствами. Поэтому необходимо своевременно выявить причину нарушения сна у ребёнка и провести соответствующую лечебную терапию.

Врачи выделяют несколько феноменов патологического сна у детей. Разберем лишь несколько. Во сне с ребенком могут происходить следующие явления: 1.

Ночные страхи. Ночной энурез. Нарушение дыхания во сне и другие. Вздрагивания - это условно патологические феномены сна. В период засыпания они относятся к физиологическим движениям.

Встречаются, как у взрослых, так и у детей, но более часто - в подростковом возрасте. При частых повторных вздрагиваниях у детей с отягощенным перинатальным анамнезом требуется исключения эпилепсии.

Бруксизм — ночное скрежетание зубами. Встречается в любом возрасте, часто наблюдается в лет. Бруксизм не редко сопровождается изменением дыхания, сердцебиением, уровнем артериального давления.

Часто разрушается эмаль зубов. Необходима консультация невролога и стоматолога. Ночные страхи - это внезапное психомоторное возбуждение, сопровождающееся страхом.

При этом ребёнок не вступает в контакт с окружающими и после пробуждения не помнит о случившимся. Чаще всего ночные страхи бывают у детей эмоциональных и впечатлительных в возрасте от 2 до 8 лет, и чаще у мальчиков.

Функциональные ночные страхи у детей младшего возраста проявляются плачем. А также ребёнок может внезапно просыпаться, вскрикивать, звать маму. В таком состоянии ребёнок прибывает несколько минут. Оно может повторяться несколько раз в неделю. Как правило, ночные страхи устойчивы к лечению и самостоятельно исчезают в подростковом возрасте. В более старшем возрасте бессонница наблюдается при перевозбуждении, переутомлении, вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу.

В таких случаях благоприятно воздействуют седативные растительные средства. Ночные страхи иногда возникают в ответ на сильный испуг. К сложным поведенческим и психическим феноменам относят: 1. Кошмарные сновидения. Снохождение лунатизм, сомнабулизм — это такая форма поведения во сне, которая проявляется движениями, действиями и поступками, и со стороны кажущимися целенаправленными и произвольными.

Чаще снохождение наблюдается в возрасте от 5 до 10 лет. Наиболее типично хождение с широко открытыми глазами колеблющейся походкой. Лунатизм бывает ассоциирован с органическими заболеваниями головного мозга например, эпилепсией , психопатологическими синдромами, ночным энурезом, ночными страхами, заболеваниями мочеполовых органов. Сноговорение встречается почти у всех детей. Проявляется в различной форме. Можно услышать и нечленораздельные звуки, и членораздельные монологи.

Кошмарные сновидения чаще встречаются в возрасте и лет. Содержание таких сновидений соответствует особенностям развития ребёнка, его дневным переживаниям. Иногда кошмары отражают характерные симптомы заболевания.

Ребёнок может видеть во сне сцены удушения, например, при астме или заложенности носа. Кошмарные сновидения в отличие от ночных страхов отмечаются при неподвижности ребёнка во сне, и после пробуждения их содержание сохраняется в памяти ребёнка. То, что ребенок на ваш взгляд "спит мало для своего возраста" нарушением сна не является. Для того, чтобы избавить ребёнка от плохо сна, нужно сначала выявить причину его появления.

Если обнаружили, что у ребёнка есть один из феноменов патологического сна, то в таком случае поможет обращение к врачу. Если же врач не установил никакой патологии, то в борьбе с плохим сном ребёнку могут помочь рецепты народной медицины. А также постарайтесь дома наладить обстановку психологического комфорта. И помните, что книга полезнее телевизора, а стакан сока или яблоко — конфет особенно в данном случае.

При лечении ночных страхов важно соблюдение режима сна и бодрствования, категорическое запрещение просмотра вечерних телерадиопередач. Перед сном также следует воздерживаться от шумных игр и бурного веселья. С активными и подвижными детьми полезно гулять перед сном на улице.

Утром рекомендуется делать неутомительную гимнастику и влажные обтирания. Летом, вместо обтираний, можно использовать другой способ. Утром, когда на траве выпадает роса, расстелить на ней простыню и дать хорошо ей пропитаться росой. Затем укутать в простынь ребенка, и дать поспать несколько часов до высыхания на нём простыни. Вечером перед сном принимать соле-хвойные ванны или ванны из сбора трав, состоящих из равных частей. Рекомендуется использовать хмель, пустырник, душицу, чабрец из расчёта г сбора на ребёнка в возрасте лет.

Температура ванны должна быть не более 37 град. Необходимо сделать 10 ванн на курс. При нарушении сна, связанным с испугом, маленьких детей народная медицина рекомендует купать в отваре травы спорыша, цветов пижмы и бессмертника, корней девясила. При беспокойном сне у изголовья ребенка нужно положить корень валерианы, завернутый в марлевую ткань. Для успокоения хорошо использовать валерьяну лекарственную, душицу, пустырник, лист иван-чая, хмель, ромашку.

Для его приготовления взять одну столовую ложку травы ромашки с цветками и залить одним стаканом кипятка, добавить туда немного сахара и варить 15 минут. Давать в тёплом виде. Настой корня валерианы. Детям применять по одной чайной ложке три раза в день. Для его приготовления понадобиться одна столовая ложка измельченного корня валерианы лекарственной, стакан кипятка. Корень валерианы залить и кипятить 15 минут на слабом огне. Настоять минут, затем процедить. Успокаивающий сбор.

Настоять два часа в термосе и принимать во второй половине дня по от 1 ст. На 1 стакан воды — г измельченной тыквы и 1 столовую ложку мёда. Тыкву варить 15 — 20 минут, полученный отвар охладить и добавить в него мёд. Естесственно, рецепты с травами годятся для детей только начиная с 3 лет. Часто нарушения сна у грудных детей лечатся очень просто - стоит положить ребенка с собой в кровать, и они проходят.

Практически не наблюдается беспокойный сон у грудничков - малышей на естесственном вскармливании, если он спят с мамой и получают грудь по требованию. И даже если ребенок просит грудь по несколько раз за ночь, патологией это не является и лечения не требует.

Главная Симптомы Народные рецепты от болезней Народные средства и методы. Беспокойный сон и нарушения сна у детей. Нормы сна у ребенка Сон — это нормальное, периодическое, регулярное состояние отдыха сознания и тела. Причины беспокойного сна у детей Наиболее частыми причинами плохого сна у детей являются: 1. Симптомы беспокойного сна Во сне с ребенком могут происходить следующие явления: 1. Когда следует обратиться к врачу? Народные средства от нарушений сна у детей Для того, чтобы избавить ребёнка от плохо сна, нужно сначала выявить причину его появления.

Детей постарше стараться не кормить перед сном. Добавить комментарий. Болезни кожи Болезни органов дыхания Осложнения беременности Болезни органов пищеварения Детские болезни Болезни сердца и сосудов Заболевания женских половых органов Болезни глаз Инфекционные и паразитарные болезни Болезни нервной системы Эндокринные заболевания Болезни зубов и полости рта Болезни крови Болезни уха Болезни моче-половых органов Болезни костей, связок, мышц Системные заболевания.

Причины беспокойного сна у детей и взрослых

Нарушения сна у детей — это ряд состояний, характеризующихся неудовлетворительным качеством, недостаточной продолжительностью сна или их сочетанием на протяжении длительного периода времени. Основные симптомы: расстройства засыпания и пробуждения, ночные страхи и кошмары, сомнамбулизм, остановки дыхания.

Лечение большинства проявлений консервативное: режимные мероприятия, медикаментозная терапия. Нарушения сна, сочетающиеся с ЛОР-патологиями у детей, могут требовать хирургической коррекции соматического заболевания. Для детей до 2-х лет сон — главная физиологическая потребность. Здоровый отдых закладывает условия для нормального психоэмоционального, речевого и физического развития. Нарушения сна в детской практике полиэтиологичны.

Зачастую в основе заболевания лежит сочетание психических и физических факторов. Причины подразделяются на несколько больших групп:. Циклы повторяются раз за ночь, при этом в начале ночи удлинена фаза медленного сна, под утро — быстрого. Главная функция non-REM сна состоит в восстановлении энергетического и электролитного гомеостаза мозговой ткани, REM — в обработке полученной за день информации. Разные структуры мозга отвечают за разные фазы сна, например, таламус и гипоталамус — за медленный сон, продолговатый и средний мозг — за парадоксальный.

Воздействие на них внутренних или внешних факторов определяет характер нарушения сна. Из-за расстройства быстрой фазы развиваются психологические проблемы, ухудшается концентрация внимания. Дефицит медленной фазы влечет снижение продукции гормона роста, тестостерона, изменение ликвороциркуляции. Нарушения сна — собирательное понятие.

Согласно международной классификации заболеваний, в группу входит более десятка нозологий. Для удобства практической работы медицинским сообществом выделено несколько подгрупп:. К общим проявлениям нарушения сна относятся постоянная усталость, вялость по утрам, сонливость в течение дня. Дети жалуются на беспричинные головные боли, головокружения. Дети младшего возраста вечером проявляют агрессивность и излишнюю капризность, ночью просыпаются более двух раз и имеют сложности с засыпанием.

Привычка систематически приходить в постель родителей также говорит в пользу нарушения сна у детей. При детской поведенческой инсомнии у ребенка формируются неверные установки сна: патологическая зависимость засыпания от определенного ритуала укачивание, кормление грудью. Укладывание сопровождается различными просьбами: накормить, напоить, успокоить, сводить в туалет. Типичная детская парасомния — снохождение, или сомнамбулизм , которое сочетает в себе элементы сна и бодрствования: ребенок ходит, находясь в состоянии затуманенного сознания и сниженной реактивности, а, просыпаясь, забывает данный эпизод.

Возникает в первой половине ночи. Ночные ужасы более типичны для детей от 4 до 12 лет. Выглядят как вскакивание с постели, сопровождающееся криком, двигательным возбуждением, повышенной потливостью. Память о случившемся утром ограничена. В отличие от ужасов, ночные кошмары не имеют двигательного компонента. Это яркие переживания и страхи во сне, которые ребенок поутру может вспомнить в мельчайших деталях. К середине ночи возникает болезненность в нижних конечностях.

Желая купировать неприятные ощущения, ребенок совершает активные движения ногами. Длительность события может достигать нескольких часов. К двигательным расстройствам также относятся судороги икроножных мышц синдром крампи , скрежет зубами бруксизм , ритмичные подергивания туловища, головы. Характеризуется кратковременной остановкой дыхания во сне в сочетании с храпом. У недоношенных грудничков риск апноэ выше в раз по сравнению с доношенными детьми. Признаком нарушения глубокого сна у детей является энурез.

Энурезом считается недержание мочи после пятилетнего возраста, повторяющееся с частотой раза в месяц и более. Нелеченные нарушения сна грозят детям серьезными осложнениями. На их фоне формируется гиперактивность с дефицитом внимания, возникают депрессивные расстройства.

Дети с длительным течением болезни отстают от сверстников в физическом и психомоторном развитии. Ночное обструктивное апноэ может закончиться синдромом внезапной детской смерти. Обследование пациента врач-педиатр начинает со сбора анамнеза заболевания. Характерны жалобы на сложности засыпания, капризность, разбитость по утрам, ухудшение успеваемости в школе. Ребенка с подозрением на нарушения сна направляют к детскому неврологу. Основным методом инструментального обследования выступает полисомнография.

На основании полученных данных составляется гипнограмма — графическое изображение фаз сна и их искажений. При нарушениях сна результаты лабораторных анализов соответствуют возрастным нормам. По данным нейросонографии грубых изменений не определяется. В ходе диагностики исключают эпилепсию, органические патологии головного мозга, общемозговой синдром. Не всякое расстройство сна требует медикаментозной помощи. Лечение начинается с нормализации режима дня, стиля питания, гигиены сна. Родителям рекомендуют ограничить физические и эмоциональные нагрузки на ребенка, увеличить время пребывания на свежем воздухе.

Ужин должен состоять из легких блюд, происходить за часа до засыпания. Важно исключить из рациона продукты, содержащие кофеин: кофе, чай, шоколад, тонизирующие напитки. Гигиена сна включает отхождение ко сну, пробуждение в одно и то же время, соблюдение возрастных норм по количеству часов отдыха, сон в темном, тихом помещении, на удобном спальном месте.

При необходимости фармакотерапии в детской неврологии используются группы препаратов:. Оперативное вмешательство выполняется пациентам с ночными апноэ при неэффективном консервативном лечении. Цель операции заключается в устранении дефектов ЛОР-органов, расширении просвета верхних дыхательных путей. Осуществляется удаление гипертрофированной лимфоидной ткани у больных с сопутствующим аденоидитом, тонзиллитом, иссечение полипов полости носа.

При челюстно-лицевых аномалиях осуществляется их коррекция путем компрессионно-дистракционного остеосинтеза. При верной тактике терапии прогноз для здоровья при нарушении сна благоприятен.

У детей школьного возраста важна организация режима дня, адекватная дотация нагрузок, прививание здорового образа жизни. При имеющихся расстройствах неврологической или психоэмоциональной сферы необходимо своевременно получать профилактическое лечение и обследование.

Москва Москва Санкт-Петербург Краснодар. Нарушения сна у детей. Причины Патогенез Классификация Симптомы нарушений сна у детей Поведенческая инсомния Снохождение Ночные ужасы и кошмары Двигательные расстройства Апноэ сна Энурез Осложнения Диагностика Лечение нарушений сна у детей Консервативная терапия Хирургические лечение Прогноз и профилактика Цены на лечение.

Причины подразделяются на несколько больших групп: Нарушение гигиены сна. К данной категории относятся систематическое нарушение времени отхода ко сну, излишняя физическая или эмоциональная активность перед сном, длительный дневной сон. Соматические патологии. В младенчестве этиологическим фактором выступают кишечные колики , в любом возрасте — тяжелая анемия, рахит. Сопряжены с инсомнией неврологические заболевания эпилепсия , синдром гипервозбудимости , эндокринопатии, болевой синдром разной этиологии.

Психические заболевания. Наиболее часто с инсомнией связаны шизофрения , тревожные и аффективные расстройства. Прием некоторых веществ. В настоящее время приобрела актуальность проблема употребления детьми никотина, алкоголя, наркотиков. Для удобства практической работы медицинским сообществом выделено несколько подгрупп: Диссомнии — нарушения инициации, продолжительности, качества ночного сна.

Гиперсомнии — патологическая сонливость в дневные часы, летаргия, затяжное пробуждение. Парасомнии — патологические феномены, возникающие во сне энурез, скрип зубами, лунатизм. Поведенческая инсомния При детской поведенческой инсомнии у ребенка формируются неверные установки сна: патологическая зависимость засыпания от определенного ритуала укачивание, кормление грудью.

Снохождение Типичная детская парасомния — снохождение, или сомнамбулизм , которое сочетает в себе элементы сна и бодрствования: ребенок ходит, находясь в состоянии затуманенного сознания и сниженной реактивности, а, просыпаясь, забывает данный эпизод. Ночные ужасы и кошмары Ночные ужасы более типичны для детей от 4 до 12 лет.

Энурез Признаком нарушения глубокого сна у детей является энурез. Консервативная терапия Не всякое расстройство сна требует медикаментозной помощи. При необходимости фармакотерапии в детской неврологии используются группы препаратов: психотропные на основе диазепама, хлордиазепоксида; снотворные небензодиазепинового ряда; седативные фитопрепараты с валерианой, пустырником, мелиссой; ноотропы на базе гопантеновой кислоты; гормональные препараты, содержащие мелатонин.

Хирургические лечение Оперативное вмешательство выполняется пациентам с ночными апноэ при неэффективном консервативном лечении. Нарушения сна педиатрия. Автор: Елагина И. Нарушения сна у детей - лечение в Москве.

Консультация педиатра. Нейросонография через родничок. ЭКГ ребенку. Консультация детского невролога. ЭЭГ ребенку. Эхоэнцефалография ребенку. ЭЭГ с проведением функциональных проб ребенку. Комплексное УЗИ ребенку 1-го года жизни. Удаление аденоидов у детей.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Детская истерика во сне. Истерика у ребенка ночью. Стратегия сна для детей от года

Комментариев: 1

  1. Tim:

    kmusakhanov, вены из головы выходят через шею в спину. в нормальной спине все хорошо, а в больной спине вены могут сжаться, и кровь из головы будет плохо уходить. поэтому может болеть голова