Рецепты диеты 5а на каждый день

Такое разнообразие! Я, просто, в восторге! Как хочется вкусно поесть!

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Рецепты моей бабушки

Такое разнообразие! Я, просто, в восторге! Как хочется вкусно поесть! А то я со своими болячками думала уже и удовольствие не получу от еды никогда. Скажите, пожалуйста, можно мне кушать Орешки!? Макароны можно с добавлением молока по переносимости,можно просто отварные макароны,орешки кушать,как и ржаные сухарики строго запрещено на 6 месяцев.

Рецептов очень много, просто нужно потратить время и найти ,то что нужно в сети интернета. Мне очень помогли рецепты, хотелось бы еще, к Новому Году! Очень жду!!!! Светлана, к Новому году - то же самое, только "в профиль" : Если "родится" что-то новое, обязательно напишу. Нашли опухоль в желчном пузыре,предстоит операция. В весьма сумрачном настроении полезла в инет рецепты поискать. Наткнулась на этот сайт. Появилась надежда,что смогу избежать проявлений дурного характера мужа во время еды.

Ирина, желаю вам удачи и выздоровления. При малейших сомнениях обязательно советуйтесь с врачом. Спасибо за пожелания! Извините,но есть сомнения относительно соевого соуса. Он ведь из бобовых ,значит нельзя,да? Ума не приложу как замариновать рыбку перед готовкой. Боюсь,что просто с солькой не очень вкусно будет. Соевый соус самой страшно, речную рыбу перед запеканием иногда сбрызгиваю небольшим количеством лимонного сока чтобы уменьшить рыбный запах , когда готовлю на пару - ничем, даже не солю.

Потом могу чего-то добавить по вкусу. Присыпет потом укропчиком,зелень ведь можно? Так что добавлю каплю лимона. Вчера куриные котлетки лопал. Вроде бы понравилось. Да и после еды чувствовал себя хорошо. А ведь,когда я клянчила пароварку,всё жмотился и упирался. Лучше вообще ничего не добавлять, а уже готовую "притрушивать" по вкусу. Нашла вот такой рецепт теста для вареников:"тесто: кефир приблизительно грамм сода 0,5 ч л мука так чтоб тесто не липло к рукам раст масло 2 стл соль".

Можно такое есть? А в начинку картофельное пюре с зеленью,например. Ирина, тут лучше посоветоваться с врачом - вареники - это свежее тесто, а оно, как пишут, противопоказано. Спасибо, завтра буду для себя варить, а для тех кто говорит "что мои мужики есть это не будут", хочется повторить: читайте заголовок сперва, а потом ищите рецепты для ваших нужд не в диете Номер 5!

Подборки рецептов по продуктам. Выпечка и десерты. Закуски, салаты, супы. Сохранить рецепт 8 человек сохранили. Приготовление: версия для печати. Эту диету назначают острых гепатитах и холециститах, обострении хронических гепатитов, холециститов и желчнокаменной болезни, циррозе печени с умеренно выраженной ее недостаточностью, хроническом гепатите или холецистите в сочетании с язвенной болезнью, выраженным гастритом, энтероколитом с поносами.

Цель - химическое и механическое щажение всех органов пищеварения, создание максимального покоя печени. Способствовать нормализации нарушенной функции печени и желчных путей. Сравнительно с физиологическими нормами в этой диете несколько снижена энергоценность за счет жиров в основном тугоплавких. Калорийность ккал. Из рациона исключают продукты и блюда богатые азотистыми и экстрактивными веществами, пуринами, холестирином, щавелевой кислотой, эфирными маслами, грубой клетчаткой, острые, соленые, жареные.

Пищу отваривают, протирают, некоторые блюда запекают в духовке, но без грубой корочки. Режим питания дробный раз в день небольшими порциями. Пищу употребляют теплой, холодные блюда исключают. Меню для диеты 5а Продукты и блюда Позволено Запрещено Хлеб и мучные изделия Хлеб пшеничный из муки высшего или первого сорта, вчерашний или подсушенный.

Несдобное печенье. Ржаной и свежий хлеб, изделия из слоеного и сдобного теста. Супы Вегетарианские с протертыми овощами, супы-пюре и кремы, молочные пополам с водой, с хорошо разваренными крупами манная, рис, геркулес и мелко шинкованными картофелем, морковью, тыквой.

Заправляют сливочным маслом, сметаной, подсушенной мукой. Например, Овощной суп-пюре Овсяный суп-пюре с тыквой Суп из овсянки с ягодами столовых ложек овсянки, сахар по вкусу столовых ложки, чтобы суп был полусладкий , готовый суп измельчить блендером и добавить пол-чайной ложки сливочного масла Супы на мясных, рыбных и грибных бульонах, супы из бобовых. Мясо и птица Нежирные виды и сорта. Из мяса удаляют сухожилия , у курицы - кожу. В отварном или паровом виде изделия из котлетной массы суфле, кнели, пюре и т.

Птицу иногда можно отваривать куском. Например, Говяжьи котлеты паровые Мясные биточки, запеченные в молочном соусе Жирные сорта мяса, утка, гусь, печень, почки, копчености, колбасы, мясные консервы Рыба Нежирные виды рыбы. Отварная или на пару в виде кнелей, фрикаделек , суфле, иногда можно отваривать куском с рыбы нужно снять кожу. Жирные виды рыбы, копченая, соленая рыба, икра, рыбные консервы. Яйца Белковые паровые и запеченные омлеты.

В блюда 0. Молочные продукты Молоко при поносах - только в блюда , кисломолочные напитки. Некислый свежий полужирный и нежирный творог и блюда из него пудинги, суфле и т. Сметана - в блюда. Тертый неострый сыр. Сливки, жирный и кислый творог, соленый острый сыр Крупы Каши на молоке пополам с водой из манки, риса, протертых гречневой и овсяной крупы, гречневой и рисовой муки.

Суфле манное, рисовое. Отварная вермишель. Пшено, фасоль, горох, рассыпчатые каши. Овощи Картофель, морковь, свекла, цветная капуста протертые, в отварном или паровом виде суфле, пюре и т. Кабачки и тыкву варят кусочками. Например, Картофельный рулет с морковно-творожной начинкой Суфле из цветной капусты Грибы, соленые или маринованные овощи, белокочанная капуста, редис, редька, репа, щавель, шпинат, ревень, чеснок, лук, горох, фасоль, бобовые.

Плоды и ягоды Спелые, мягкие, сладкие фрукты и ягоды в сыром, натуральном и протертом виде, запеченные вареные, сухофрукты протертые. Кислые и богатые клетчаткой фрукты и ягоды Закуски и пряности - Все закуски и пряности Сладости Кисели , желе, муссы. Протертые сухофрукты. Молочный кисель , мед, сахар, варенье, мармелад, зефир. Шоколад, пирожные, мороженое Соусы и пряности На овощном отваре или слизи круп, молочный соус с добавлением сметаны, фруктовый соус.

Муку не поджаривать. Все пряности Жиры Сливочное масло - ограниченно в чистом виде г в день , при переносимости - свежие рафинированные растительные масла - в блюда Кулинарные жиры, сало Напитки Чай с лимоном, молоком, слабый кофе с молоком, сладкие фруктово-ягодные соки, отвар шиповника Черный кофе, какао, холодные и газированные напитки использован материал книг Н.

Губа, Б. Рецепты Внимание: Материалы, представленные на сайте, носят информационно-справочный характер и не являются медицинскими рекомендациями. Поделитесь рецептом с друзьями:. Как быстро похудеть после новогодних праздников Питание при истощении Как похудеть легко, быстро и, желательно, навсегда. Диета как образ жизни Рецепты вкусных и разнообразных блюд для диетического лечебного питания. Последние Первые. Олег Татьяна Алена Сергей СПБ Скажите,помидоры и огурцы можно кушать.

Светлана Ирина Боюсь,что просто с солькой не очень вкусно будет Ирина Потом могу чего-то добавить по вкусу Ирина А ведь,когда я клянчила пароварку,всё жмотился и упирался Ирина Ирина, тут лучше посоветоваться с врачом - вареники - это свежее тесто, а оно, как пишут, противопоказано Ирина

Хронический гепатит, холецистит, дискинезия желчевыводящих путей — симптомы всех этих заболеваний может облегчить специально разработанная для этих целей, диетическая программа.

Диета «5 стол», меню на неделю с рецептами для домашнего приготовления

Направлен данный курс на восстановление функций желчных путей и печени, а также на способствование желчеотделению щадящим для кишок и желудка способом. Также целью данного рациона является накопление в печени запаса гликогена.

Основное правило диеты — питаться 5 раз в день. При этом употребляемая пища должна быть теплой. Диетический стол 5а — это полноценная диета, содержащая в себе требуемое количество всех питательных веществ.

Она не исключает полностью соль, жиры и пищу, которая негативно влияет на слизистую и пищеварение. Главное ограничение — это те продукты, провоцирующие брожение и дальнейшее гниение в кишечнике, в последствии это приводит к лишнему желчеотделению и другим серьезным проблемам. Также диета по Певзнеру 5а запрещает еду, которая раздражает печень, а точнее содержащая в себе много холестерина, органические кислоты, пурины и эфирные масла. Стол 5а диета, меню на неделю которой вы сможете увидеть ниже, р екомендует питаться в день не менее раз маленькими порциями.

Хлебобулочные и мучные изделия. Допускается вчерашний или подсушенный пшеничный хлеб, а также несдобное печенье. Исключить следует ржаной и свежий хлеб, сдобу и слоеное тесто. Читайте также: Если не есть хлеб можно похудеть. Птица и мясо. Можно есть нежирное и нежилистое говяжье мясо, индюшатину, курятину без кожи и крольчатину. Из всего этого следует делать фарш, а затем готовить на пару. Отказаться нужно от жирного мяса, утки, гуся, печени, мозгов, почек, копченостей, сосисок, колбас, консервов, жареного мяса и тушеного мяса цельным куском.

Рыбу можно варить и готовить на пару. Выбирать следует исключительно нежирные сорта. Допускается заливная рыба на овощном отваре. Исключить придется жирные сорта, копченую, тушеную, консервированную, соленую и жареную рыбу. Из яиц вы можете делать только лишь омлет на пару. В другом виде яйца запрещены. Молочные продукты.

Вы можете включить в свое меню нежирные кисломолочные напитки, молоко, небольшое количество сметаны, а также тертый неострый сыр. Отказаться стоит от кислого и жирного творога, сливок, острых сыров и натурального молока. Из жиров допускается лишь рафинированное и сливочное масло в небольших количествах.

Разрешаются отварные, сырые или протертые овощи, а также суфле и пюре из них. Под запретом редька, редис, репа, шпинат, щавель, капуста, чеснок, лук и грибы. Нельзя есть супы на рыбных, мясных и грибных бульонах и супы с непротертыми овощами и крупами. Фрукты, ягоды, сладкое. Фрукты должны быть сырыми, печеными или вареными.

Из сладостей допускается варенье, сахар, мед, пастила, зефир, кисель, желе и мусс. Следует воздержаться от кислых и твердых фруктов, халвы, шоколада, изделий с кремом и мороженого. Пряности и соусы. Пряности полностью запрещены. Из соусов можно употреблять фруктово-ягодные, молочные, а также приготовленные на овощных отварах и слизи круп. Можно пить чай с лимоном и молоком, отвар из шиповника, натуральный томатный сок, свежевыжатые фруктовые и ягодные соки.

Запрещены газированные и холодные напитки, какао, натуральный кофе. Читайте также: Печеные яблоки: диета. Диета 5а меню на неделю, рецепты которой достаточно просты, представлено ниже:. Маме назначали эту диету, когда были проблемы с почками и желудком.

Вроде бы несложные советы и ограничить в некоторых продуктах вполне возможно, но чувствовала она себя намного легче, чем без диеты, поэтому это действенные и полезные советы по питанию.

Не задумывалась, что от питания так зависит моё состояние и настроение. После курса этой диеты стала чувствовать себя намного легче, исчезли проблемы с желудком, которые частенько проявляли себя до диеты, скинула пару лишних килограмм, я довольна.

Хорошая диета, с её помощью скинула 3 кг и удержала результат, а благодаря физ нагрузкам тело подтянутое и результат заметнее.

Спасибо за примерное меню на неделю, с его помощью проще составить меню подходящее именно мне. Рекомендуем посмотреть: Питание на калорий в день: меню на месяц и… Диета 8: меню на неделю, меню на каждый день, рецепты Стол 1: диета при гастрите и язве.

Стол 1а и 1б: меню… Палео диета: меню на неделю, рецепты, рацион, отзывы врачей Московская диета: таблица продуктов, меню на неделю,… Диета Стол 10 — меню на каждый день и на неделю. Олеся :. Таня :. Карина :. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Комментарий Имя E-mail Сайт.

Диета 5а: меню на неделю, рецепты и рацион на каждый день

Стол 5а обычно назначается при заболеваниях печени и желчных путей, гепатите, холецистите, камнях в желчном пузыре и других болезней. Предполагает такое меню полноценное питание, с некоторыми ограничениями, для восстановления функций органов пищеварительной системы. Рацион питания больного должен содержать паровые и отварные блюда. Тушить, жарить продукты запрещено.

Лишь иногда можно побаловать себя запеченными вариантами еды только без хрустящей корочки. Питаться следует раз в день, маленькими порциями, грамм по Желательно кушать в одно и то же время каждый день. При этом еда должна быть средней температуры, не очень горячей или холодной. Следует в большом количестве употреблять продукты с содержанием липотропных веществ творожная масса, гречневая каша.

Необходимо отказаться от блюд с экстрактивными веществами, пуринами и этандиовой кислоты бульоны на мясе или рыбе, зерновой кофе и натуральный шоколад, щавель, редиска, репа. Также запрет накладывается на грубую клетчатку орехи, сельдерей, шкурки некоторых фруктов и овощей. Соблюдение диеты предполагает употребление супов на овощных бульонах, вегетарианских щей и борщей, крем-супов, молочных супов 50 на 50 разбавленные водой. Допускаются варианты вторых бульонов из нежирных сортов мяса.

Крупы разрешаются практические все. Гречневую, манную, рисовую, овсяную и другие каши следует варить на воде, но добавлять молоко. Плоды без щавельной кислоты можно есть в свежем виде, делать из них салаты, варить и готовить на пару. Нежирные сорта мяса без жилок и кожицы можно также варить, запекать, готовить на пару или делать фарш для других блюд.

Предпочтения следует отдавать курятине, индейки, крольчатине, говядине или телятине. Рыба и морепродукты. Рыба нежирных сортов — отличная альтернатива мясу. Готовить ее можно такими же способами, а также допускаются рыбное суфле, котлетки на пару, заливное на бульоне из овощей.

Другие морепродукты, такие как креветки, раки, осьминоги, улитки, в зависимости от вкусовых предпочтений, можно употреблять в отварном виде, как отдельные блюда или добавлять в состав других. Куриные яйца. Желтки следует ограничить из-за их негативного влияния на заболевания печени и желчных путей, а вот из белков можно приготовить очень вкусный омлет.

Фрукты, сухофрукты и ягоды. Предпочтения нужно отдавать спелым сладким плодам яблоки, манго, виноград без косточек, изюм, курага, чернослив. Можно есть в сыром, протертом виде, а также делать смузи, муссы, желе, запекать или варить варенье.

Кисломолочные нежирные продукты. Это могут быть творожная масса, кефир, простокваша, сметана, твердый неострый сыр. Сладкие изделия. Желательно домашнего приготовления: джем, желе, зефир, пастила, галетное печенье, сухой бисквит, мёд, мармелад. Разрешается добавлять уже в готовые блюда в малом количестве сливочное, растительное льняное или оливковое масло. Кроме двух литров питьевой воды, можно употреблять некрепкие теплые чаи, овощные соки, компоты и соки из фруктов, отвары и настои из лечебных трав, молочные и фруктовые кисели.

В напитки можно добавлять лимон, корень имбиря. Запрещается употребление наваристых супов на бульонах из мяса, рыбы и грибов, а также с большим количеством гущи, особенно не протертой.

Мясо и рыба. Следует исключить жирные сорта мяса и рыбы с жиром, жилками, шкуркой. Запрет накладывается на свинину, утку, гуся, а также на субпродукты желудочки, печень, почки, язык. Необходимо убрать из рациона все следующие изделия: колбаски, карбонат, сосиски, соленая и сухая рыба, рыбные консервы, пресервы. При отрицательной реакции следует исключить из рациона пшенную, кукурузную, ячневую крупы, а также бобовые и макаронные изделия.

Запрещаются плоды с содержанием этандиовой кислоты: щавель, спаржа, редиска, грибы. Также не допускаются к употреблению соленые или маринованные овощи. Фрукты и ягоды. Исключаются плоды кислых сортов, с содержанием грубой клетчаткой, ягоды с жесткими зернами: бананы, авокадо, кожура киви и груши, ежевика.

Кисломолочные продукты. Запрещаются кислый творог с большим процентом жирности, острый сорта сыров, при индивидуальной непереносимости сливки и молоко. Сахар исключается из рациона. Также запрещаются шоколадки, тортики, мороженое. Придется также отказаться от орехов, семечек. Хлебобулочные изделия. Исключается из рациона вся свежая выпечка: мягкий хлеб, изделия из слоеного теста, сладкое печенье.

В первую очередь исключаются очень холодные или горячие напитки. Запрет накладывается на натуральный кофе, какао, сладкую газировку, спиртосодержащие напитки. Каждое утро следует выпивать стакан теплой воды, можно с лимоном.

Также нельзя забывать об основных правилах питания рациона стола 5а: часто, маленькими порциями, еда теплая, преимущественно измельченная или перетертая. Завтрак: рисовая каша на воде, разбавленная молоком; несоленый крекер; стакан зеленого чая с медом и лимоном. Завтрак: овсяная каша на воде, разбавленная молоком; творожная масса с джемом; стакан зеленого чая с медом и лимоном. Обед: свекольник с ложкой нежирной сметаны, рыбное суфле, овощной салат со сметаной, отвар из пшеничных отрубей. Овощи очистить.

Свеклу отварить до полуготовности, в ее отвар кладем нарезанную кубиками картошку. Лук мелко нашинковать, морковь натереть на крупной терке. Так как обжарка исключена, можно потушить на сливочном масле. Свеклу натираем или измельчаем. Отправляем все в кастрюлю. После закипания добавляем томатную пасту, лавровый лист, немного солим. Перед употреблением можно добавлять нежирную сметану и посыпать мелко нарезанной свежей зеленью.

Сухарики замочить в воде. Рис отварить до полуготовности. Телятину промыть, удалить все пленки и сухожилия. Приготовить фарш с помощью мясорубки или кухонного комбайна. Лук мелко нарезать, добавить к измельченному мясу. В полученную массу кладем рис, куриный белок. Все тщательно перемешать. Хлеб отжимаем, крошим в фарш. Еще раз все перемешиваем. Формируем котлетки, кладем в пароварку. Готовить до готовности примерно полчаса. Гречневую муку медленно высыпаем в кипящую воду, постоянно помешивая, варим кашу.

После разбавляем нежирным молоком до необходимого полувязкого состояния. Еще раз кипятим, можно немного посолить. Тыкву нарезать небольшими кусочками, кладем в кипящее молоко. Затем добавляем пшено. Варим на медленном огне полчаса, периодически помешивая. Каше следует остыть, затем добавляем куриные белки. Чтобы запеканка получилась сладкой, можно добавить немного меда или джема. Если тесто очень жидкое, допускается немного пшеничной муки.

Полученную массу перекладываем в силиконовую форму, сверху украшаем нарезанным яблочком без кожуры и косточек. Выпекать в духовке полчаса при температуре градусов. Творожную массу необходимо перетереть. Куриные белки взбиваем венчиком. Перемешиваем все ингредиенты, используем миксер.

Полученную массу выкладываем в силиконовую форму и готовим на пару. Ягоды тщательно разминаем вилкой. Через марлю отжимаем сок. В половину добавляем картофельный крахмал, перемешиваем, чтобы не было сгустков.

Ягодное пюре забавляем водой, варим минут. Полученный отвар опять процедить через марлю. Довести до кипения и медленно добавить разведенный сок с крахмалом. Еще раз кипятим и выливаем оставшуюся половину ягодного сока.

Стол 5а обычно назначается при заболеваниях печени и желчных путей, гепатите, холецистите, камнях в желчном пузыре и других болезней. Предполагает такое меню полноценное питание, с некоторыми ограничениями, для восстановления функций органов пищеварительной системы.

Рецепты вкусных блюд для диеты 5 стол на каждый день

Певзнером, основоположником советской диетологии. Лечебная система диет Певзнера насчитывает 15 видов — столов, классифицируется по группам заболеваний, предназначена для использования в больницах, санаториях или в домашних условиях под наблюдением врача. Заболевания в списке Певзнера имеют как хроническую, так и острую форму, поэтому принципы составления меню очень жёсткие и основаны на том, какая пища является наиболее подходящей при том ли ином заболевании.

Деление на полезные или вредные продукты не типично для лечебной системы Певзнера, главное условие — это сбалансированный рацион с использованием определённого списка продуктов.

Цель диеты — уменьшить нагрузку и нормализовать работу печени и желчевыводящих путей, а также всех органов включенных в это процесс: желудок, поджелудочная железа, кишечник. Продукты по списку подбираются самостоятельно, исключается всё, что может усиливать брожение и гниение в кишечнике, а также пищу стимулирующую выделение желчи.

Продукты, рекомендованные к употреблению при диете 5а :. Это продукты, которые рекомендуются для жкт-больных и при всех перечисленных ранее заболеваниях. Продукты, которые должны быть исключены из рациона :. Для диеты составлена особая таблица калорийности и суточной нормы жиров, белков и углеводов. Обязательно соблюдение правил приёма пищи. Жареную пищу есть нельзя, иногда можно запекать. Всё, что можно есть — должно быть протёртым, измельчённым, пропущенным через мясорубку или в виде пюре.

По большей части все блюда отварные или на пару с ограничением соли. Пищу принимать раз, объёмы порций — небольшие. Все современные продукты: сырки, йогурты, готовые десерты, чипсы, пирожные и всевозможная сдоба, пицца, суши, соусы, кетчупы и другие достижения цивилизации лучше исключить из рациона. Можно приготовить десерт самостоятельно, но при этом возможно использование только желатина и сахара, крахмал запрещён. На каждый день по таблице рассчитывается употребление определённого количества калорий:.

Меню создаётся произвольно, все рецепты блюд легко найти в специальных сборниках о пище на пару. Диета полноценна, сбалансирована и разнообразна. Можно сформировать меню на неделю , подобрав множество отварных или блюд на пару. Протёртость продуктов одно из важнейших условий результативности диеты, как и запрет на свежий хлеб.

Но не следует забывать, что эта диета лечебная и должны быть показания врача. Все лечебные столы Певзнера применяются и сегодня в больничных и санаторных условиях, а также назначаются врачами для домашнего лечения.

Мы вкладываем в проект всю душу, чтобы становиться лучше. Поддержите нас - нажмите на одну из кнопок ниже.

Диета № 5: меню на неделю, рецепты приготовления блюд в домашних условиях

Заболевания печени требуют лечебного питания, которое различно в зависимости от характера болезни. Она имеет полноценный химический состав, содержащий достаточное количество белков, повышенное содержание углеводов, жиры ограничены.

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: "Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю Пища готовится способом отваривания, запекания, жареное запрещено. Примерное меню включает прием пищи 4 раза в день плюс на ночь — стакан кефира. Приведены рецепты приготовления некоторых блюд в домашних условиях. После удаления желчного пузыря назначают голодную диету, с переходом на стол 4, а в дальнейшем — на стол 5.

Для отварного молодого картофеля необходимы составляющие:. К этой категории относятся: кисель, компот, печеные яблоки, желе, муссы, пудинги, выпечка, диетические пироги, приготовление фруктовых салатов. Для детей при хроническом гепатите диета 5 показана при обострении заболевания. В период неактивного течения болезненного процесса допускается переход ребенка на общий стол с ограничением мяса жирных сортов, экстрактивных веществ.

Должно строго соблюдаться разовое питание. При гипотонической форме дискинезии желчевыводящих путей у детей в диете 5 делается корректировка. В состав пищи включают больше продуктов с желчегонным действием масло растительное, желток яйца и растительную клетчатку. Взрослым диета назначается по показаниям в зависимости от заболевания и общего состояния пациента.

В этом случае при невозможности приобретения таковых в сети общественного питания, следует с собой брать на работу продукты, в соответствии с перечнем допустимых. Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала — не меньше 5 тысяч долларов.

Чуть доступнее — курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ План правильного питания. Особенности использования диеты.

Показать всё. Лучшие продукты для похудения: что поможет быстро сбросить вес? Несовместимые друг с другом продукты питания.

Как правильно есть фрукты, в какое время суток. И немного о секретах История одной из наших читательниц Инги Ереминой: Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Рубрики свернуть. Рассыпчатая гречневая каша с маслом. Омлет паровой. Чай с молоком. Суп вегетарианский овощной. Лапшевник с отварным мясом. Яблочный кисель. Макароны отварные с маслом. Сыр плавленый. Чай с добавлением молока.

Вегетарианский борщ. Отварное мясо с пюре картофельно-морковным. Компот из сухофруктов. Отварная рыба с картофелем в виде пюре. Молочная геркулесовая каша. Молочный суп с вермишелью. Мясо отварное с молодым картофелем.

Компот из сухих фруктов. Творог с молоком. Каша молочная пшенная. Картофельный суп с геркулесом. Голубцы с рисом и отварным мясом. Ягодный кисель. Рыба с картофелем отварные. Щи вегетарианские из капусты свежей с картофелем. Мясные паровые котлеты под молочным соусом с вермишелью. Гречневая каша с молоком. Кофе с молоком. Фруктовый суп с рисом. Отварная рыба с белым соусом с пюре картофельным. Каша молочная манная. Борщ вегетарианский. Гуляш из мяса отварного с картофелем отварным. Кисель из яблок.

Диета стол 5а

Диета 5 — это полноценное диетическое питание, которое назначается при заболеваниях поджелудочной железы и желчного пузыря. Наряду с медикаментозным лечением, использование диеты является важным условием для выздоровления. При этом диетическое питание стимулирует выработку желчи и предотвращает образование камней в желчном пузыре.

Также необходимо использовать рецепты стола номер 5 после хирургического удаления желчного пузыря. В данном случае диета направлена на то, чтобы устранить возможный застой желчи в желчных путях. Питание на пятой диете является дробным и подразумевает, как минимум, 5 приемов пищи небольшими порциями до гр.

Из рациона исключают продукты, негативно влияющие на работу ЖКТ и выделительной системы, а именно:. По правилам диеты 5, следует отдавать предпочтение таким рецептам, в которых используются тушение, варка и запекание блюд. Несмотря на то, что многие продукты и способы их приготовления запрещены правилами стола номер 5, питание при этом можно сделать вкусным и разнообразным.

При болезнях печени и желчного пузыря разрешено употреблять овощные и мясные рагу, нежирные виды мяса и рыбы, крупы, а также многие виды фруктов и десертов. Для супа-пюре требуется: грамм риса, две морковки, одна луковица, 50 мл. Сначала отварите рис. Далее лук измельчают и пассеруют со сливочным маслом, а через пару минут добавляют измельченную морковь. После чего овощи пассеруют еще 10 мин. Далее нужно довести до кипения литр воды, и добавить в кастрюлю с водой приготовленные ранее овощи, рис и соль по вкусу.

Еще раз вскипятить. Затем рисовый суп измельчают с помощью погружного, блендера добавляют сливки и еще раз доводят до кипения. Требуется гр. Картофель предварительно чистят и отваривают в кипящей подсоленной воде.

Рыбу моют, режут на небольшие полоски и солят. Зелень мелко режут, смешать со сметаной. На смазанный маслом противень положить рыбу и картофель в один слой, сверху полить сметанным соусом. Выпекать 15 мин. Для приготовления потребуется: грамм овсяных хлопьев, 3 куриных белка, мл. Все ингредиенты кроме белков смешать, поставить на огонь и варить кашу до готовности мин.

Далее согласно рецепту следует сбить белки в пену, смешать с остывшими хлопьями. Полученную смесь заливают в формы и выпекают в духовке с температурой градусов 20 мин. Чтобы приготовить данное блюдо, понадобится две свеклы средних размеров, грамм сметаны, сливочное масло, соль. Свеклу предварительно отварить, почистить и измельчить с помощью мясорубки или блендера. На раскаленную сковородку кладут немного сливочного масла, а затем измельченную свеклу. Блюдо следует посолить, залить сметаной и тушить под крышкой на маленьком огне мин.

При подаче на стол свеклу посыпают зеленью. Чтобы приготовить желе из отвара шиповника, понадобятся 2 ст. В первую очередь готовят отвар из шиповника: измельченные плоды растения заливают водой, кипятят две минуты и оставляют настаиваться часов.

После отвар процеживается. Для приготовления желе нужно залить желатин небольшим количеством отвара, чтобы он разбух. На это уйдет примерно полчаса. За это время следует растворить сахар в отваре шиповника и поставить отвар на огонь. В горячую жидкость добавляют желатин и помешивают отвар до полного растворения, не доводя до кипения.

После того, как жидкость сняли с огня, ее разливают в формы для желе и оставляют остывать в прохладном месте на часов. Вкусный и разнообразный рацион для детей должен состоять из полезных супов, крупяных каш и большого количества свежих овощей и фруктов. Также в ежедневный детский рацион включают мясо и рыбу, для приготовления которых существует множество рецептов, например, котлеты на пару, тефтели и запеканки и т. Требуется грамм фарша, 1 стакан риса, зеленый лук, укроп, петрушка, яйцо, соль.

Для соуса нужно 3 столовых ложки сметаны, 1 чайную ложку томата. Рис промывают и отваривают минут. Затем готовый рис промывают еще раз. Далее добавляют фарш, яйцо, соль, рубленный зеленый лук и формируют круглые тефтели, которые можно обвалять в муке, манке или сухарях. В смазанную маслом сковородку выложите тефтели, залейте соусом и тушите под крышкой четверть часа.

Перед подачей тефтели посыпают мелко нарезанными укропом и петрушкой. Для приготовления вкусной и полезной тыквенной каши требуется грамм тыквы, стакан пшена, мл. Тыкву необходимо почистить и нарезать кубиками.

Налейте молоко в кастрюлю и доведите до кипения и добавьте тыкву. Через 15 мин. Варите кашу около 20 мин. Чтобы приготовить творожное желе, нужны следующие ингредиенты: пачка творога гр. Залейте желатин молоком и ставьте на полчаса. За это время смешайте блендером творог, йогурт, мед, чтобы получилась кремообразная творожная масса. После поставьте молочную смесь на медленный огонь и помешивайте до полного растворения желатина.

Молочную смесь нужно максимально разогреть, но не доводить до кипения. Далее снимите кастрюлю с огня, а через четверть часа смешайте творожную и молочную смесь. Ягоды потребуются для украшения творожного желе: их можно расположить на дне стеклянной креманки, а затем залить творожно-желатиновую массу, или украсить ягодами желе сверху. Для суфле понадобятся следующие ингредиенты: ягоды черника, смородина, клубника и т.

Ягоды перетирают с сахаром и варят до состояния джема примерно полчаса. За это время хорошо взбивают белки. Когда ягоды будут готовы, необходимо смешать джем с белками. Далее смажьте форму сливочным маслом, влейте получившуюся смесь и выпекайте 15 мин. Выпекают суфле непосредственно перед подачей на стол. Горячее суфле можно посыпать сахарной пудрой. Быстрое и вкусное блюдо, для которого понадобится гр. Для приготовления теста следует растереть творог с сахаром и яйцом, добавить манку и муку.

Творожное тесто скатывают в шар, накрывают пищевой пленкой и оставляют на 20 минут. За это время курагу измельчают с помощью мясорубки или блендера. Из теста и начинки необходимо сделать тонкий рулет. Для этого творожное тесто раскатывают в длинный прямоугольник, вдоль которого посередине выкладывают начинку тонкой полоской, а верхний и нижний края теста плотно соединяют.

Далее рулет нарезают на небольшие кусочки ,5 см шириной и варят 4 минуты. Ленивые вареники с курагой подают горячими, сверху полив растопленным сливочным маслом. Вкусное меню для стола 5, которое обеспечивает организм необходимым количеством питательных веществ, должно включать ежедневное употребление нежирного мяса или рыбы, свежих овощей и фруктов, крупяных и творожных блюд.

Количество рецептов стола номер 5, которые можно использовать в меню на каждый день, достаточно большое, благодаря чему блюда почти не повторяются.

Диета 5 стол: что можно, чего нельзя таблица , меню на неделю. Диета 1 стол: что можно, а что нельзя кушать, таблица продуктов, меню на неделю.

Диета 10 стол: что можно, чего нельзя таблица , меню на неделю. Диета после удаления желчного пузыря: меню на каждый день.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Диетические рецепты за 5 минут - ПП меню на день - сжигаем жир и экономим время

Комментариев: 2

  1. Ивана:

    basil0204, шафран это не приправа а пряность.

  2. Елена Д.:

    prihehe, мы не всегда можем изменить ситуацию, но всегда можем изменить своё отношение к ней. ))