Овсяный кисель из овсяных хлопьев

Овсяный кисель — это один из старожилов традиционной русской кухни. В давние времена с этим напитком связывали различные сказания и предания.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Лечебный овсяный кисель

Сварите кисель с молоком, свёклой, ягодами, сухофруктами или ограничьтесь всего двумя ингредиентами. Трёхлитровую банку наполните холодной кипячёной водой. Добавьте овсяные хлопья и кефир. Плотно закройте резиновой перчаткой и уберите в тёмное тёплое место до появления тонкого слоя пенки.

Затем аккуратно слейте прозрачную жидкость — овсяный квас — в другую ёмкость. В чистую кастрюлю положите три столовые ложки осадка и залейте одним стаканом кваса. Доведите до кипения, постоянно помешивая. Продолжайте варить кисель на медленном огне, пока он не загустеет.

В банку или кастрюлю налейте холодную кипячёную воду. Всыпьте овсяные хлопья и положите кусок ржаного хлеба. Когда смесь начнёт бродить, выложите хлеб и перемешайте массу. Процедите заготовку через двойную марлю в чистую кастрюлю. По консистенции жидкость должна напоминать сливки. Если она получилась слишком густой, влейте ещё немного воды. Поставьте кастрюлю на средний огонь, добавьте соль и доведите до кипения, постоянно помешивая. Убавьте огонь и продолжайте варить, пока кисель не загустеет.

Когда время выйдет, перемешайте жидкость и процедите через мелкое сито или марлю в кастрюлю. Доведите жидкость в кастрюле до кипения на среднем огне, потом убавьте его до минимума. Через мелкое сито и два слоя марли процедите содержимое миски в кастрюлю. Кастрюлю с молочно-овсяной смесью поставьте на средний огонь.

Добавьте сахар и ванилин. Когда жидкость закипит, непрерывно помешивая, влейте разбавленный крахмал. Затем процедите настой в кастрюлю, добавьте сахар, лимонный сок и цедру. Блендером превратите тыкву в кашицу. Доведите содержимое кастрюли до кипения на среднем огне. Затем, постоянно помешивая, аккуратно влейте разведённый крахмал и ещё раз дайте закипеть. Кисель должен загустеть. Затем поместите в кастрюлю и томите на медленном огне полтора-два часа.

Процедите содержимое кастрюли. Блендером превратите кусочки инжира и очищенных бананов, мёд, кардамон, корицу, имбирь и овсяный кисель в однородную массу. Очищенную свёклу как следует промойте, натрите на крупной тёрке и выложите в чашу мультиварки. Добавьте овсяные хлопья, мытый изюм и другие сухофрукты. Залейте водой. Затем процедите содержимое чаши, уберите гущу. Залейте овсяные хлопья прохладной кипячёной водой и измельчите блендером.

Процедите через мелкое сито или марлю в маленькую кастрюлю. Получай лучшее на почту. Еда Ликбез. Людмила Русанова. Что нужно знать, прежде чем готовить овсяный кисель Овсяные хлопья, не требующие варки, не годятся для киселя. Кисель будет иметь ощутимую кислинку, если вы дадите овсу бродить дольше, чем положено по рецепту. Не спешите выбрасывать жмых.

Сделайте из него скраб , печенье или бездрожжевой хлеб. Овсяный кисель Изотова tsargrad. Приготовление Трёхлитровую банку наполните холодной кипячёной водой. Подкаст дня. Показать ещё. Лучшее за неделю. Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают. ТЕСТ: Знаете ли вы отечественные хиты х? Вставьте пропущенные слова и строчки! Как избавиться от икоты легко и быстро. Как убедить кого угодно: 9 безотказных приёмов. Что делать, если не запускается Windows. Новые комментарии.

Комментарий дня. Читайте также. Xiaomi представила напольный вентилятор с поддержкой Wi-Fi. Лайфхаки: как замотивировать себя, побороть стыд и распознать жадину. В Сети уже делятся своими шедеврами.

Задача про тайник Леонардо да Винчи, в который не так-то легко пробраться. Как самостоятельно подготовиться к полумарафону. Надо брать: капсульная кофемашина Nespresso Vertuo Plus. Подкаст Лайфхакера: 6 способов ускорить метаболизм. Цена дня: беспроводная электробритва Xiaomi за рублей.

Тутанхамон, Покахонтас и Чингисхан: как могли выглядеть исторические деятели, если бы жили в наше время. Выгодно: смартфон Xiaomi Redmi Note 9S со скидкой 5 рублей. Названы сроки открытия кинотеатров, музеев и театров в России. Как и сколько варить вермишель, чтобы она не слиплась. Сколько стоит переезд в Москву? Выгодно: вертикальный пылесос Philips со скидкой 5 рублей.

Лайфхакер в Telegram. Подпишись на официальный канал Лайфхакера. Инициал — пишем грамотно. Наш большой канал о покупках на AliExpress. Мужские штуки, которые мы нашли на AliExpress. Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите. Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях.

Кисель варится на основе различных продуктов, ягод, морсов, молока, сиропов.

10 рецептов овсяного киселя на любой вкус

Овсяный кисель известен исключительно полезными свойствами и не имеет аналогов по эффективности состава при лечении патологий ЖКТ. На Руси тягучий напиток на основе злака ценили в качестве целебного эликсира и готовили во все времена.

Мировое сообщество узнало о чудо-свойствах этого диетического блюда после того, как в году российский врач-вирусолог В. Изотов запатентовал способ оздоровления с помощью овсяного киселя. Благодаря полезному составу кисель из овсяных хлопьев обладает мощным лечебно-оздоровительным потенциалом:. Данное диетическое блюдо рекомендуется включать в ежедневный рацион питания всем, кто заинтересован в укреплении здоровья. Овсяный кисель, польза и вред которого определяется индивидуально, разрешен для применения в любом возрасте.

Вкусный и полезный продукт, приготовленный на основе перемолотых зерен овса или хлопьев, содержит в составе:. Напиток показан в качестве диетического блюда тем, кто борется с лишним весом, и тем, кому важно устранять последствия пагубного влияния алкоголя и никотина. Полезные вещества в составе способствуют выработке антител и гормонов, принимают участие в регенерации тканей.

Овсяный кисель из геркулеса готовится не так, как обычные ягодно-фруктовые вариации полезного напитка тягучей консистенции. Здесь понадобятся перемолотые зерна или хлопья, которые настаивают для брожения в течение определенного периода в зависимости от рецепта. Овсяный кисель представляет собой однородную массу, сбитень же имеет небольшие крупинки в тягучем составе.

Чтобы приготовить овсяный кисель из геркулеса, хлопья или перемолотые зерна заливают теплой водой и настаивают.

Далее используется жидкая часть состава в качестве основы диетического блюда. Варят напиток на медленном огне до загустения в течение 10 минут, постоянно перемешивая деревянной лопаточкой. Рекомендуется принимать в свежем виде, так как при хранении теряются полезные свойства и снижаются вкусовые качества продукта.

Целебный состав употребляют в теплом виде по мл натощак. Главным условием эффективности лечения овсяным киселем является регулярность применения. При проблемах функций желудочно-кишечного тракта необходимо включить в рацион данный лечебный напиток, благодаря регулярному употреблению которого удастся избежать развития сложных заболеваний внутренних органов:. Кисель с добавлением сухой клетчатки выпивают натощак, затем принимают чайную ложку меда.

Спустя 30 минут после приема целебного злакового коктейля с медовой добавкой рекомендуется завтрак из натурального йогурта. Такая трапеза способствует эффективному очищению печени, улучшается кровообращение, ускоряются процессы детоксикации организма. Диетологи рекомендуют регулярно принимать кисель из овсяных хлопьев для похудения в качестве эффективного средства для безвредной коррекции веса. Лучшим временем для приема считается утро, тягучий напиток с характерным вкусом злака поможет начать день в бодром настроении.

Чтобы оптимизировать эффект, разбавляют злаковое блюдо кипяченной водой. Это обуславливает интенсивное разбухание волокон в желудке, в связи с чем надолго сохраняется чувство сытости. В зависимости от характера диетического меню, целебный напиток из овса готовят на основе различных рецептур. Для приготовления полезного и вкусного напитка по старинному рецепту понадобятся следующие ингредиенты:.

Готовое блюдо приобретает характерную густоту, при остывании масса становится еще плотнее. Целебный напиток — геркулесовый кисель — пьют теплым. При этом он приятен на вкус и в горячем, и холодном виде. Можно сварить овсяный кисель по ускоренной технологии в мультиварке. Для этого г хлопьев с цедрой 1 лимона заливают 1 л воды, настаивают в течение 10 часов.

Для приготовления овсяного киселя на кефире по данному рецепту, необходимо заквашивание в течение 2 суток. В течение этого промежутка времени происходит естественная фильтрация и гуща осядет на дне емкости. Далее сливают воду, а густой фильтрат разливают порционно по банкам. Продукт убирают в холодильник и используют для приготовления овсяного киселя в любое время. Ученый разработал уникальную технологию приготовления целебного напитка на основе старинного русского рецепта для того, чтобы восстановиться после заражения клещевым энцефалитом.

Он в течение 8 лет лечился с помощью этого состава и победил страшный недуг, когда методики традиционной медицины были бессильны.

Насыщенный концентрат из первой банки подходит для приготовления диетического напитка для лечения панкреатита, гастрита и гастродуоденита с высокой кислотностью.

Концентрат из второй банки, который получен путем промывания хлопьев, используется в приготовлении киселя для лечения дисбактериоза, патологий желудка с пониженной или нормальной секрецией, гипертонии. Прием данного диетического продукта позволяет ликвидировать проблемы ЖКТ, в результате улучшается процесс освоения полезных веществ, что обуславливает, в том числе, здоровье и сияние кожи, волос и ногтей. Настои и отвары из измельченных зерен и хлопьев хорошо помогают при уходе за проблемной кожей, склонной к высыпаниям.

Примочки позволяют снять раздражение эпидермиса, способствуют регенерации тканей. Маски с использованием целебного состава прекрасно питают и увлажняют кожу.

В народной медицине данный напиток характеризуется в качестве уникального целебного эликсира. При этом нельзя игнорировать наличие ряда противопоказаний к употреблению овсяного киселя, среди которых:. Также нельзя употреблять данное диетическое блюдо в неограниченном количестве, его принимают порционно в теплом виде. Стоит учитывать, что прием овсяного напитка на ночь может спровоцировать бессонницу.

Сохранить имя и email для ваших последующих комментариев. Имя пользователя:. Забыли пароль? Через социальные сети:. Главная Без категории. Содержание 1 Полезные свойства и показания к применению 2 Принципы приготовления напитка 3 Правила приема 3. Продолжительность курса определяется лечащим врачом-диетологом. Обычно блюдо включают в рацион до выздоровления и после применяют в составе поддерживающей терапии.

Зачем нам щитовидная железа? Please enter your comment! Please enter your name here. You have entered an incorrect email address! Помогает ли лимон при изжоге? Запор при месячных: что делать и почему такое случается? Фрукты от запора: разновидности и особенности употребления.

Туберкулез и рак легких: сходства и отличия. Анализ крови при раке легких: какие показатели свидетельствуют об онкологии? Чем полезен самый дорогой орех? При копировании материалов прямая ссылка на сайт health-post. Обращаем ваше внимание на то, что материалы сайта несут ознакомительный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой или методиками для лечения, определяемой положениями Статьи ГК РФ.

При любых вопросах, связанных со здоровьем, консультация с лечащим врачом обязательна!!! О проекте Контакты Карта сайта Пользовательское соглашение. Пожалуйста, введите данные для дальнейшей работы с системой или авторизуйтесь.

Ваш Email: Некорректный Email.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ // ПОЛЬЗА И ВРЕД

Польза и вред овсяного киселя для организма человека, а также рецепт приготовления

Кто-то любит геркулесовую кашу, кто-то — нет, но о пользе овсянки слышал практически каждый. Эти недорогие и широко распространенные хлопья дают длительное ощущение наполненности желудка, но при этом имеют низкую калорийность. Кроме отличных питательных свойств геркулес обладает еще и лечебными.

Овсяный кисель рекомендован при гастрите, болезнях печени, для лечения других органов ЖКТ. Как и любой другой продукт, овсяный кисель несет пользу организму, но имеет и противопоказания. К полезным свойствам относится легкая усвояемость, большое содержание полезных веществ, избавление от дисбактериоза, повышением иммунитета. Кисель из овсянки практически не имеет противопоказаний. Его можно употреблять детям, беременным женщинам, больным и здоровым людям.

Но надо помнить, что кисель следует принимать не более определенной суточной нормы. Блюдо, как и сами хлопья, противопоказаны людям с непереносимостью глютена. Как же правильно приготовить овсяный кисель из геркулеса в домашних условиях, максимально сохранив пользу хлопьев? На кефире его готовить или на воде? И как правильно принимать? Об этом нам расскажет старинный классический бабушкин рецепт овсяного киселя, а также другие варианты приготовления этого полезного блюда.

Живой овсяный кисель по старинному рецепту был полноценным блюдом и мог заменить один из приемов пищи. Густой и плотный, по консистенции он напоминал студень или пудинг. Кисель из овсяных хлопьев подавали со сладким вареньем, медом, ягодами или с растительным маслом, молоком. Свое название блюдо получило из-за легкой кислинки, образующейся в результате брожения продуктов. Именно во время этого процесса в напитке образуются полезные элементы. После начала процесса брожения и появления на поверхности пузырьков, ложкой осторожно вынимаем из жидкости хлебные корки.

Овсяный кисель для детей украшаем яркими ягодами, кусочками фруктов, взбитыми сливками. Это сделает блюдо ярким и аппетитным. Польза овсяного киселя для организма известна с давних времен. Этот диетический продукт используют для питания при болезнях органов ЖКТ. Употребляют в лечебных целях натощак в теплом виде. Врачи подтверждают пользу данного продукта для организма.

Например, овсяный кисель доктора Момотова рекомендован при гастрите, панкреатите, язве желудка. Кисель из овсяных хлопьев принимают при гастрите с повышенной кислотностью, для лечения поджелудочной железы, для очищения организма, для желудка и для печени.

Уникальность рецепта в том, что из одних и тех же продуктов получаются две жидкости: с повышенной и с пониженной кислотностью. Овсяный кисель от Ангелины Вовк во многом повторяет классический рецепт. Приготовление происходит в четыре этапа: замешивание, заквашивание, фильтрация, отваривание. Существует специальная диета на овсяном киселе. Благодаря низкой калорийности и очищающим свойствам напиток позволяет без труда и вреда для здоровья расставаться с несколькими лишними килограммами.

Заменив два приема пищи на кисель из овсяного зерна, можно потерять за месяц до 10 кг. Полезен овсяный кисель из геркулеса и детям.

Рецепт приготовления напитка прост. Но мы приготовим целебный напиток сами. Не меньшей пользой, чем овсянка, обладают семена льна. Употребление напитка на основе льна повышает иммунитет, улучшает состояние организма, способствует похудению.

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. Ваше имя. Адрес электронной почты. Текст комментария. Содержание статьи Старинный классический бабушкин рецепт овсяного киселя Овсяный кисель для питания при болезнях органов ЖКТ Овсяный кисель от Ангелины Вовк Диетический напиток для похудения Молочно-овсяный коктейль для детей - Медвежонок Напиток на основе семян льна и овсяных хлопьев.

Овсяный кисель из хлопьев готовится в эмалированной посуде, так как контакт с металлом ухудшает вкус и значительно уменьшает лечебные свойства блюда. В кисель из овса добавляют корки самого простого хлеба, без добавок и консервантов.

В этом случае процесс брожения начнется значительно быстрей. Поделитесь рецептом в соц. Распечатать 7 оценок, среднее: 4,57 из 5. Еще немного интересного: Овсяный кисель для похудения.

Можно быстро похудеть на килограмм! Ягодный кисель. Снимает боли и благотворно влияет на микрофлору кишечника! Диета для кормящих мам для похудения. Что кушать, чтобы не навредить малышу и избавиться от лишних к. Каша для похудения - варианты блюд из разных круп. Коррекция веса без усилий. Оказывается, худеть на. Как приготовить овощные вегетарианские наггетсы. Диетические овсяные блины без муки. Предыдущая запись Овощи в соевом соусе в духовке! Дети были в Шоке, что так вкусно и без мяса!

Следующая запись Творожно-морковное суфле. Нежное блюдо из полезных продуктов без глютена и без сахара! Увы, комментариев пока нет. Станьте первым! Есть, что сказать?

Все чаще можно встретить в специализированных рубриках сообщения о том, что заболевания ЖКТ на сегодняшний день уже далеко не редкость. Что способствует развитию данной тенденции - отдельный вопрос, но в связи с популяризацией проблемы, особую актуальность также набирает тема здорового образа жизни и правильного питания - в частности.

Как приготовить полезный кисель из овсяных хлопьев

Овсяный кисель — это один из старожилов традиционной русской кухни. В давние времена с этим напитком связывали различные сказания и предания. Весьма вероятно, что его приготовлением занимались еще в древние года, однако официальных доказательств этому нет. В полезности овсяных хлопьев никто не сомневается. Кисель, приготовленный на основе их, обладает не меньшим благотворным воздействием на организм. Некоторые, благодаря его лекарственным свойствам, называют его русским бальзамом.

Стоит отметить тот факт, что этот напиток хорошо питает организм, а также имеет в своем составе огромное множество полезных организму элементов, в том числе витаминов и микроэлементов.

Помимо этого, к полезным свойствам киселя из овсяных хлопьев, можно отнести следующие:. Давний традиционный рецепт готовился еще нашими предками из следующих компонентов:. В первую очередь заливаем хлопья водой. В качестве емкости можно использовать стеклянную тару. Кидаем туда же кусок хлеба и размешиваем. Убираем на пару суток в теплое место. Иногда, массу можно доставать и перемешивать. Спустя 48 часов выливаем массу в дуршлаг для того, чтобы жидкость стекла.

Гущу не используем, ее можно сразу убирать. Сцеженную жидкость необходимо поставить на плиту и довести до появления пузырьков кипения, затем добавить соль. Для наиболее простого рецепта приготовления киселя для тех, кто старается сбросить лишние килограммы, необходимы следующие компоненты:.

В подходящую емкость традиционно — кастрюля высыпаем подготовленные хлопья;. После чего — вливаем воду. Жидкость используем на глаз: она должна покрыть хлопья примерно на см. Закрываем кастрюлю крышкой и отставляем ее на 48 часов. Спустя отведенное время для скисания, емкость достаем, процеживаем. Гуща, которая остается в дуршлаге не используется. Ее можно выбросить.

Остальное выливаем в кастрюльку и ставим на плиту, постоянно помешиваем. Когда появится густота и небольшие пузырьки от кипения, убираем кастрюлю с огня;. Полученную жидкость разливаем по порционным блюдам. Убираем кисель в холодильник. Перед употреблением можно добавить молоко. На г такого продукта приходится около ккал. В г киселя, изготовленного по этому рецепту, содержится не более 60 ккал. Овес и хлопья кладем в банку.

Вливаем туда кефир и тщательно мешаем. Закрываем банку и отставляем ее на 24 часа в теплом месте. Спустя сутки процеживаем полученную массу. В полученную жидкую массу добавляем воду и ставим на огонь.

Как только он загустеет, можно сливать с огня и остужать. Именно его инструкция стала первой использоваться в лекарственных целях.

Для создания этого лекарственного киселя необходимы:. Этап 1: брожение. Берем 3,5 л воды, ставим на плиту, доводим до кипения. Спустя пару минут снимаем и ждем, пока она остынет до температуры 20 градусов. В отдельную емкость засыпаем 0,5 кг хлопьев и заливаем их водой. Размешиваем, после чего добавляем еще половину стакана кефира. Если нет кефира, можно использовать бифидок. Далее емкость хорошенько закрывает и оставляется в темном месте или же, можно закрыть ее тканью или бумагой на пару суток.

Нельзя ставить рядом с батареями или обогревателями, поскольку излишек тепла может усугубить процесс брожения. Этап 2 : спустя два дня берем получившуюся жидкость и дважды фильтруем ее. В первый раз просто переворачиваем ее в дуршлаг и даем стечь. Отставляем жидкость, которая стекла. То, что осталось в дуршлаге, промываем водой, но не спеша: воды понадобится около 2 л.

Необходимо сделать несколько заходов и при каждом нужно по чуть-чуть отжимать кашицу. Этап 3 : смешиваем массы, которые получили от первой и второй фильтрации. Оставляем в прозрачной емкости можно использовать стеклянную банку на часиков. За это время на дне будет постепенно образовываться осадок, который нужно устранять с помощью сифонной трубки. В итоге должна остаться жидкость, которая будет служить основой для готовки киселя.

Этап 4: варим кисель. Ставим на огонь кастрюльку с полученной жидкостью. Не перестаем ее помешивать, пока она не станет густой. Можно добавить сахар или соль для вкуса. Перед тем, как употреблять, необходимо остудить.

Как и в любом другой блюде, в приготовлении киселя есть некоторые нюансы, которые необходимо знать:. Также нужно помнить о том, что данный продукт, если вы планируете сбросить вес, необходимо правильно принимать.

По большому счету, им можно даже заменить одну из трапез например, полдник или ужин. Если вы решили заменить полноценный прием пищи киселем, тогда будет нелишним добавить к нему немного ягод и порезанных фруктов. Другой вариант заключается в употреблении киселя перед каждым приемом еды за минут , примерно по трети стакана. Это подготовит ваш организм к приему пищи, а также сократит количество съеденного.

Если его правильно сочетать с диетическим питанием, кисель не только поможет избавиться от лишних сантиметров на талии, но и очистит организм от отложенных шлаков и других вредных веществ.

Кисель овсяный - 9 домашних вкусных рецептов приготовления

Давно никто не сомневается в огромной пользе овсяных хлопьев. А вот целебные свойства приготовленного из них киселя известны далеко не многим. Это несправедливо позабытое славянское блюдо имеет отменный вкус и благодаря богатому полезному составу очень благотворно влияет на наш организм.

Регулярное употребление этого лечебного продукта избавляет от лишнего веса и способствует улучшению всеобщего самочувствия. В предложенном ролике изложен пошаговый мастер-класс готовки целебного овсяного киселя по рецепту доктора Изотова. Дано подробное описание его лечебных свойств и ценные рекомендации по его употреблению. Для многих —рецепт овсяного киселя из Геркулеса— частенько ассоциируется с общепринятым представлением приготовления —рецепта молочного киселя— или тягучего лакомства из ягод и фруктов.

Но, как мы уже знаем, процесс готовки этого старинного блюда, полученного путем предварительного сбраживания его составляющих, требует дополнительного времени.

Напиток очень вкусный и по предложенным рецептам готовится очень просто. При этом он значительно полезнее для организма, чем кисель из варенья и крахмала. В процессе готовки не помешает знание некоторых нюансов и рекомендаций:. Полученное блюдо можно подать и горячим и холодным, но в отличие от радужных и ярких —киселей из замороженных фруктов и крахмала— наше лакомство своим сероватым оттенком совсем не радует глаз.

Наверное, это его единственный недостаток. Срочно исправляем положение, выкладывая кисель в симпатичные порционные вазочки, и украшаем ломтиками спелых фруктов и свежими ягодами.

В кафе, чтобы придать блюду более аппетитный и красочный вид, многие повара в процессе варки добавляют отвар из фруктов или ягод. Если блюдо приготовлено на молоке, то сладкоежкам в тарелку можно добавить сливочное масло, сгущенное молоко, изюм, варенье или сахар. Всеми этими вкусностями можно разнообразить и блюдо, сваренное на воде, если вы, конечно, не противник сладкого. В этом случае его поливают сливочным или растительным маслом, поджаренным луком, слегка подсаливают по вкусу и посыпают измельченными орешками.

Многое зависит от вашего вкуса и предпочтений ваших домочадцев. Наверняка многие из вас помнят, как варить кисель из пачки , купленной в магазине, так как его в детстве частенько готовили нам наши мамы и бабушки.

При этом его полезность оставляла желать лучшего. Хотя в последнее время такие сухие брикеты часто используются в качестве базового ингредиента для пирога из киселя. Теперь-то мы в курсе, что гораздо полезнее сварить кисель из клюквы , яблок, вишни и других свежих ягод и фруктов. Но до сих пор не все знают об уникальных целебных свойствах этого вкусного напитка, сваренного из овсяных хлопьев. И благодаря разнообразию используемых ингредиентов нам предоставлен большой выбор самых вкусных и возможных вариантов его приготовления.

Перечисленные нами несколько несложных вариантов отлично подойдут для их включения в ежедневный рацион здорового питания. Но особо хочется упомянуть взятое за основу многих рецептов приготовление овсяного киселя Изотова. Именно его автор вернул заслуженное внимание этому напитку, научно обосновав и закрепив этот совершенно безопасный способ оздоровления. Оцените рецепт.

Ваш e-mail не будет опубликован. Ингредиенты Измельченные в муку овсяные хлопья г Кипяченая или фильтрованная вода комнатной температуры мл Растительное или сливочное масло по вкусу Добавки в виде соли, меда, изюма, орешков по вкусу. Количество порций: 1.

Ингредиенты Измельченные овсяные хлопья 4 стак. Теплая фильтрованная вода комнатной температуры 1, л Кефир или простокваша г Овсяные хлопья грубого помола 4 ст.

Пошаговый рецепт приготовления. Напоминая вам рецепт этого чудесного напитка, мы старались не упустить самые важные моменты и нюансы его приготовления.

Надеемся, что вы заинтересуетесь его уникальными оздоравливающими возможностями и обязательно включите его в свой рацион. С нетерпением будем ждать ваших позитивных отзывов. Если же вы уже являетесь поклонником данного напитка, то с удовольствием ознакомимся с вашим вариантом его готовки. Previous in category. Оцените рецепт Оцените рецепт. Оставьте отзыв Написать. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Овсяный кисель Изотова

Комментариев: 3

  1. cikada.62:

    Профессор Неумывакин рекомендует закапывать в уши раствор перекиси водорода.

  2. vallentik:

    Слава Господу, что не доживу до этих дней! Придурки!!!

  3. kola:

    Автор хорошо разбирается в предмете, о котором пишет, но, к сожалению, плохо владеет русским языком. Довольно трудно “продраться” сквозь текст и всё досконально понять… Хотя статья очень полезная.