Что есть если понос

Разжижение и учащение стула является явным сигналом о нарушении в работе кишечника. Причины могут таиться в неправильном питании, поражении организма инфекциями и патогенными бактериями, либо в заболеваниях ЖКТ. Но независимо от того, что вызвало данное неприятное ощущение, правильный рацион питания играет важную роль в его устранении.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Какие продукты необходимо есть при диарее? 

Разжижение и учащение стула является явным сигналом о нарушении в работе кишечника. Причины могут таиться в неправильном питании, поражении организма инфекциями и патогенными бактериями, либо в заболеваниях ЖКТ. Но независимо от того, что вызвало данное неприятное ощущение, правильный рацион питания играет важную роль в его устранении. Знать, что есть при поносе, стоит каждому. Это как минимум облегчит состояние и поможет усилить действие препаратов, а в лучшем случае позволит и вовсе обойтись без приема медикаментов.

Питание при диарее у взрослого должно быть сбалансированным и его основу должны составлять продукты, закрепляющие стенки кишечника. При диарее можно кушать только продукты, которые заставляют тонизироваться кишечнику и замедлить процесс выведения продуктов из него. Для того чтобы понять важность, которое имеет питание при поносе, стоит разобраться с тем, что происходит в кишечнике в момент диареи, и какова физиологическая картина этого состояния. Эти состояния приводят к частым позывам испражниться, а кал становится жидким и может поменять цвет, вследствие неправильного переваривания пищи.

И все эти состояния без внимания со стороны больного могут привести к хронической диарее и серьезным проблемам с кишечником. Поскольку работа кишечника напрямую зависит от того, что кушает человек, то и важность еды во время диареи не менее значима. Ограничиться в терапии поноса только изменением рациона можно в случаях, когда специалист установил причину диареи, и рекомендовал данное действие, а также если нет дополнительных симптомов нарушения работы ЖКТ или отравления.

В остальных случаях диета будет только вспомогательным инструментом, который должен работать вместе с медикаментами. Меню при диарее может быть очень разнообразным, но при этом важно помнить, что можно кушать при диарее то, что не всегда считается диетическим в общем понимании. И необходимо обращать внимание на ограничения в рационе.

Только в таком случае можно достичь максимального эффекта от правильного питания. Специалисты также утверждают, что при поносе можно есть подсоленные сухари из белого хлеба, которые помогают закреплять стул и восстанавливают солевой баланс. Не стоит забывать и о том, что не все решают продукты при поносе, важную роль играют напитки.

Природным путем закреплять стул помогают кисели, отвары из сухофруктов, крепкий чай и настой граната. А помимо них нужно помнить, что можно пить при поносе еще минимум 1,5 л воды. Человеку важно обеспечить все условия для того, чтобы стенки кишечника вновь начали сокращаться правильно, поэтому не должно быть соблазна о том, чтобы съесть то, что нельзя есть при поносе, даже если блюдо очень вкусное.

Одна слабость может свести на нет все усилия. Желательно помнить о том, что при диарее есть стоит часто, но мелкими порциями. В рационе человека, страдающего диареей не должно быть молока и продуктов, которые из него изготавливаются. Сыры, масло, сметана должны быть исключены, поскольку они могут спровоцировать рецидив. Пища может и помочь при диарее и стать дополнительным раздражителем.

Поэтому есть группа того, что нельзя есть при диарее, поскольку они влекут к осложнениям. И если вы уже изучили, что едят при диарее, то очень важно узнать и о том, какие продукты вызывают понос. При поносе можно без труда отказаться от данных продуктов, и человек почувствует облегчение состояния. И также тщательно нужно пересматривать питание после диареи. Поскольку кишечник еще ослаблен, его может подорвать любая повышенная нагрузка. Новые продукты после диетического питания нужно вводить в небольшом количестве, и желательно, чтобы каждый день добавлялся только один продукт, которого не было в рационе во время диеты.

Независимо от того, наблюдается хроническая или острая форма диареи продукты от поноса должны стать основой рациона. Это позволяет значительно сократить возможность осложнений. Следования простым рекомендациям диетологов и врачей по отношению к питанию больного можно значительно ускорить процесс избавления от неприятного симптома. И потом при правильном питании сокращаются риски разжижения и учащения стула.

Ваш e-mail не будет опубликован. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Skip to content Главная. Лечебная диета. Продукты при диарее, которые помогут избавиться от неприятного симптома. Посмотреть источники.

Содержание 1 Физиологические тонкости диареи 2 Что нужно включить в рацион во время диареи 3 От чего нужно отказаться при диарее. Вас также может заинтересовать. Какие продукты помогают избавиться от диареи — особенности их употребления. Понос водой у взрослого — что его вызывает, и как помочь больному. Автор статьи. Комментарии Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован.

Симптомы, возникающие при острой диарее, знакомы каждому: боли в животе, частый жидкий стул, бурный метеоризм. Состояние малоприятное — постоянная озабоченность проблемами кишечника, привязанность к унитазу — не даёт нормально жить и работать.

Диарея: что это, каковы ее причины и что делать при симптомах диареи?

При диарее можно есть пищу с пектином , но лучше подбирать рацион индивидуально и учитывать особенности организма. Необходимо исключить тяжелые продукты и ненужные углеводы, именно тогда ЖКТ придет в норму, особое внимание обратить на пищу содержащую пектин.

Диета при диарее подразумевает употребление пищи, богатой пектином. Пектин — это водорастворимый элемент, который активно противостоит кишечным нарушениям. Он содержится во множестве йогуртов, бананов и яблок. При наличии диареи эти продукты обязательно должны присутствовать в рационе пациента. Можно ли есть яйца при диарее? Для предотвращения усталости и слабости, которые часто сопровождают диарею, эксперты рекомендуют не забывать есть достаточное количество белков. Их можно получить из варёных яиц, курятины или индейки.

Не отказывайтесь от пищи, содержащей калий. При диарее, организм теряет этот элемент в больших количествах, что отрицательно сказывается на его общем состоянии. Для восполнения запасов калия необходимо есть картошку в кожуре, бананы и пить фруктовые соки. Рекомендуется употреблять 2 банана каждые два часа. Арбуз не содержит жиров и является отличным источником витаминов А, B6 и C, калия, и растительных антиоксидантов, таких как цитруллин и ликопин.

Именно благодаря содержанию ликопина у арбуза такой насыщенный красный цвет. Причем это вещество является очень сильным антиоксидантом. Калий помогает снизить артериальное давление, а также благоприятно влияет на все органы.

Растительный цитруллин оказывает положительное действие на сердечно-сосудистую систему. Симптомы могут быть тяжелее у людей пожилого возраста, так как их пищеварительная система более восприимчива в силу возраста. Однако нельзя вечно питаться лишь этими продуктами. Вне зависимости от того, перенесли ли вы недавно острый гастроэнтерит, либо страдаете от синдрома раздражённого кишечника, в какой-то момент вам придется расширить ваш рацион. Если вы начинаете лучше себя чувствовать, можете принимать следующие продукты, содержащие больше питательных веществ.

Соблюдение диетического режима при диарее подразумевает употребление яиц сваренных вкрутую или в виде омлета, но не более одной штуки. При очень хорошей переносимости допускается до 2 яиц в день. Несмотря на то, что яйца по праву считаются одним из наиболее богатых белковых продуктов, они также могут приносить и вред.

В частности, если вы испытываете диарею всякий раз после употребления яиц, скорее всего у вас имеется какое-то состояние, мешающее вам правильно переваривать этот вид продуктов. Самой частой причиной связанной с зависимой от яиц диареей является аллергическая реакция.

Кишечное расстройство может запросто быть следствием такой аллергии. Если единственным симптомом является диарея, попробуйте препарат, отпускаемый без рецепта — Имодиум. Следуйте легкой диете 4 пункт до появления мягкого оформленного стула, после чего переходите к обычным продуктам.

Если после приема Имодиума не наблюдается улучшений в течение 24 часов, обратитесь к врачу. При диарее уменьшается фермент под названием лактаза. Лактаза нужна организму для переваривания лактозы, углевода содержащегося в молочных продуктах.

Единственным исключением является йогурт. Пробиотики, содержащиеся в йогурте, могут помочь организму в выздоровлении. Выбирайте простой йогурт, без лишних добавок сахара. Если у вас имеется синдром раздраженного кишечника СРК последнее, что вы бы хотели — это съесть что-либо, что бы усугубило ваши симптомы. Некоторые продукты известным тем, что могут спровоцировать этот синдром из-за их эффектов на пищеварительную систему.

Однако каждый человек с СРК по-разному отвечает на одни и те же продукты. Поэтому у вас может усваиваться пища, противопоказанная вашему другу с СРК. Только посредством ведения личного дневника с питанием и отслеживанием того, как вы себя чувствуете после их применения можно быть уверенным в том, что и как влияет на вашу пищеварительную систему. Жирная пища. Пища с большим содержанием жиров может усилить силу кишечных сокращений, благодаря желудочно-кишечному рефлексу.

Это не означает полностью исключить жир. Орехи или рыба могут содержать жиры, которые благоприятно скажутся на ваших симптомах. Молочные продукты. Большое количество людей страдает от состояния, известного как непереносимость лактозы.

Однако вы можете обнаружить, что хорошо переносите некоторые сыры с низким содержанием лактозы, такие как:. Несмотря на то, что диета с высоким содержанием клетчатки необходима для общего состояния здоровья, некоторые продукты могут создавать проблемы. Для людей с целиакией, употребление белка под названием глютен пшеница, рожь, ячмень , заставляет иммунную систему атаковывать тонкий кишечник с появлением серьезных проблем со здоровьем.

Даже если у вас нет целиакии, у вас могут быть проблемы с употреблением некоторых продуктов, произведенных с глютен-содержащими злаками, так как они содержат фруктаны — короткоцепочечные углеводы олигосахариды, моносахариды и пр.

К несчастью, глютен содержится в — макаронах, хлебе и прочей выпечке. К счастью, сейчас гораздо проще найти продукты без содержания глютена. Исследователи из университета Монаша систематически тестировали различные фрукты на содержание олигосахаридов. Это короткоцепочечные углеводы, которые не у всех всасываются.

Продукты с высоким содержанием олигосахаридов могут быть проблемой для людей с СРК, из-за их осмотических эффектов и брожения.

Нижеперечисленные фрукты содержат повышенное количество короткоцепочечных углеводов, их не стоит кушать взрослому человеку во время диареи:. Люди с синдромом раздраженного кишечника часто жалуются на трудности переваривания сырых фруктов. Их приготовление может облегчить для организма эту задачу.

Я бы не сказал, что диарея со мной случается часто, но такое происходит примерно раз в месяца и мне хорошо знаком список того, что можно есть а чего стоит избегать.

Я всегда действую согласно этим рекомендациям и диарея у меня быстро проходит. При этом я остаюсь сытым. Мне не приходится сдерживать себя в еде. Главная Кишечные инфекции. Следует понимать, что питание при поносе должно быть максимально сбалансированным.

Содержание: Что можно есть при диарее взрослым Можно ли есть арбуз Как питаться после диареи Завтрак Обед Ужин Как влияют на пищеварение яйца Кушать при диарее и рвоте или голодать Что нельзя кушать и пить во время диареи Какие продукты разрешены при СРК с диареей Фрукты — как отреагирует организм на них.

Диета при диарее включает большое количество соли. Соль помогает удерживать воду в организме и избежать дегидратации обезвоживания. При частом водянистом стуле рекомендуется есть соленые супы и крекеры. Было обнаружено, что употребление более 30 мг ликопина в день может стать причиной кишечных нарушений. Чрезмерное употребление богатых ликопином арбузов может вызвать тошноту, рвоту, диарею, вздутие и несварение. Быстрое прохождение фекальных масс через толстый кишечник препятствует нормальному всасыванию воды его слизистой.

Данное состояние может грозить серьезной дегидратацией. Даже если вы не замечали за собой непереносимости к лактозе, будет хорошей идеей не употреблять в рацион молочных продуктов в течение некоторого времени после приступов. Лактоза, содержащаяся в таких продуктах, может вызвать у них вздутие, кишечные спазмы и диарею. К таким продуктам относятся: молоко, сыр, мороженое и др.

Рекомендуем похожие записи. Токсоплазмоз при беременности. Диета при гепатите. Что можно есть при пищевом отравлении. Митя Я бы не сказал, что диарея со мной случается часто, но такое происходит примерно раз в месяца и мне хорошо знаком список того, что можно есть а чего стоит избегать. Салазар Клкие яблоки,кокие соки кокие йогурты и молочные продукты вы чё?!!!

Что делать, если в мазке у женщины обнаружена кишечная палочка. Диета при кишечной инфекции. Гастроэнтерит у детей. Кишечная инфекция — симптомы и лечение у взрослых.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Лечение поноса

Особенности диеты при диарее у взрослых

Симптомы, возникающие при острой диарее, знакомы каждому: боли в животе, частый жидкий стул, бурный метеоризм. Состояние малоприятное — постоянная озабоченность проблемами кишечника, привязанность к унитазу — не даёт нормально жить и работать. Актуальным для больного становится вопрос, как организовать питание при поносе, какие продукты помогут закрепить стул, а какие при диарее нельзя есть категорически.

Часто взрослому человеку для быстрого восстановления работы кишечного тракта достаточно правильно питаться и соблюдать питьевой режим. Если совсем не заниматься лечением поноса и пустить все на самотек, могут появиться опасные для здоровья осложнения. Диарея понос — расстройство работы кишечника, когда переработанная пища не всасывается в кровь, а выходит наружу в виде кала.

Самое опасное осложнение при поносе — обезвоживание организма, которое сказывается на работе мозга, сердца, мочевыводящей системы. Развивается интоксикация, так как при жидком стуле процесс выведения токсинов с мочой затруднен. Вместе с жидкостью организм теряет необходимые микроэлементы и витамины. Нарушается баланс полезной и вредной микрофлоры, создаются условия для хронических заболеваний кишечника.

Человек начинает катастрофически быстро терять вес. Особенно опасно обезвоживание у детей. При хронической диарее, которая является симптомом серьезных заболеваний ЖКТ, а также при кишечных инфекциях необходимо обращаться к врачу. Одной диетой такие патологии вылечить нельзя. Самостоятельно можно лечить понос при незначительном отравлении или расстройстве ЖКТ после непривычной пищи. Диета при диарее решает такие терапевтические задачи:. Суточное употребление соли составляет г, а жидкости — не меньше 1, литров в сутки.

Способы обработки пищи — щадящие для желудочно-кишечного тракта, все продукты при диарее готовят на пару, отваривают, протирают. Рекомендуется употребление блюд, приготовленных на воде. Режим частого и дробного питания должен строго соблюдаться, чтобы не перегружать травмированные отделы желудочно-кишечного тракта.

Количество съеденной за один раз пищи должно быть сокращено в 2 раза. Пить при поносе надо много, но голодать все-таки не рекомендуется. Диета при поносе исключает все продукты, раздражающие слизистую оболочку и вызывающие брожение, их употребление приведет к тому, что жидкий стул участится и усилит обезвоживание организма.

При диарее совсем нельзя кушать многие полезные продукты:. На время обострения отравившийся человек не должен злоупотреблять сладким, от него усиливается брожение в кишечнике, и начинает активно размножаться патогенная флора. Диетическое питание при диарее включает рацион из лечебных блюд, правильно организованный питьевой режим, а также разрешенные продукты, которые разнообразят меню.

Некоторые блюда можно есть при отравлении и поносе без ограничений, так как они обладают эффективным терапевтическим действием, являются естественным лекарством для больного кишечника. Сюда можно отнести закрепляющие продукты:.

При диарее теряется большой объем жидкости, который необходимо постоянно восполнять. С жидкостью уходят из организма микроэлементы и витамины — и это тоже нужно учитывать при организации питьевого режима.

Рассчитать необходимое количество жидкости можно таким образом: здоровому человеку нужно в сутки выпивать мл жидкости на каждые 10 кг своего веса. При поносе эта норма увеличивается на мл, так что человеку со средним весом в 60 кг необходимо выпивать в сутки не меньше 3-х литров жидкости, чтобы не допустить обезвоживания организма.

Самое полезное питье — растворы глюкозы и соли, которые можно приготовить в домашних условиях: на литр воды берут 10 г соли, 5 г соды, г хлористого калия, 50 г сахара песка.

По стакана такого раствора надо выпить перед каждым приемом пищи в первые дни болезни. Соль в данном растворе будет способствовать удержанию жидкости в организме, а присутствие калия способствует сохранению водно-солевого баланса.

Восполнить потребность организма в калии могут апельсиновый сок или компот из кураги. Закрепляющим действием обладает гранатовый сок и настой из гранатовых корок. Отвар шиповника является источником витамина С, чай из листьев малины, пшеничных отрубей, кукурузных рылец обладают обволакивающим действием и снимают раздражение слизистой кишечника. При диарее во время беременности полезно пить чаи из ромашки и мяты.

Питание при диарее у взрослых нельзя назвать разнообразным. Потому что список разрешенных продуктов невелик:. Основная цель диеты после диареи у взрослых — привести работу кишечника в нормальный режим, восстановить микрофлору, наладить выработку необходимых ферментов.

Только в таком случае стенки кишечника будут переваривать пищу и всасывать жидкость, восстановится стул больного. Главное правило: питайтесь осторожно, не провоцируя нового раздражения. Для этого добавлять продукты привычного рациона надо постепенно, прислушиваясь к работе своего организма. У взрослых диета после поноса продолжается дней, за это время бактериальный фон кишечника полностью восстанавливается, и он начинает работать в обычном режиме. В течение месяцев остаются исключенными из рациона пряности, острая еда, алкоголь, жаренные и жирные блюда, копчености.

Диета после диареи не рекомендует употреблять бобовые, перловку и пшено, овощи, богатые клетчаткой, кислые и газированные напитки. Ржаной хлеб можно употреблять через 1,5 недели после болезни. Можно кушать после поноса макаронные изделия, начиная с вермишели и расширяя их ассортимент. Постепенно добавляют в каши и чай молоко, пьют йогурт для восстановления микрофлоры кишечника.

Диета после поноса включает употребление запечённых фруктов, богатых пектином, полезна морковь — источник витамина А. Несоблюдение диеты может спровоцировать осложнение в виде синдрома раздраженного кишечника, лечение которого растягивается на долгий срок. Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер.

Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту! Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более научных работ. Понравилась статья? Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Поделиться с друзьями:. Вам также может быть интересно. Диарея 0. Добавить комментарий Отменить ответ.

Карта сайта Контакты Пользовательское соглашение.

Диарея — это один из самых распространенных симптомов расстройства кишечника. У детей старше года и взрослых характеризуется наличием жидкого и частого стула более 3 раз в сутки.

Продукты при диарее, которые помогут избавиться от неприятного симптома

Диарея — это более чем неприятно, да еще и опасно. Если у вас диарея более 24 часов, боль и колики, позвоните врачу. Изменение в вашем рационе питания может помочь облегчить диарею. Пейте много жидкости, содержащую минералы, чтобы организм не обезвоживался. Особенно хороши напитки, содержащие калий.

К ним относятся фруктовые соки и спортивные напитки. Ваш врач может назначить вам лекарства, если диарея очень тяжелая. Попробуйте диету с прозрачными жидкостями вода, слабо заваренный чай, яблочный сок, легкий бульон, мороженое или самый простой желатин. Прозрачные жидкости препятствуют работе кишечника и помогают предотвратить раздражение. Ешьте часто, небольшими порциями. Ваш организм будет легче переваривать меньшие количества пищи. На 2 день диареи нужно начать жидкую диету и добавить продукты с низким содержанием волокон.

Это поможет облегчить раздражение кишечника и принесет вам некоторые питательные вещества. Выпейте по крайней мере одну чашку жидкости после каждого опорожнения кишечника, чтобы не страдать от обезвоживания. Потребляйте продукты, богатые пектином, такие как яблочный компот, бананы и йогурт. Пектин помогает уменьшить диарею. Кушайте продукты, богатые калием, к которым относятся фруктовые соки, спортивные напитки, очищенный картофель и бананы.

Во время диареи калий обычно теряется. При диарее помогут продукты с высоким содержанием натрия. К ним относятся супы, бульоны, соленые крекеры.

Соль помогает удерживать воду и избегать обезвоживания. Также можно кушать небольшое количество постного красного мяса, свинину, индейку или курицу. Также помогают сваренные вкрутую яйца и сыр тофу. Такие продукты наполнят организм энергией, что позволит избежать усталости.

Если вам нравятся определенные овощи и фрукты, кушайте их в запеченном или вареном виде приготовленные, а не сырые. Некоторые сырые овощи и фрукты могут ухудшить диарею. Попробуйте супы, приготовленные из спаржи, свеклы, моркови, очищенных цуккини, вареных грибов или сельдерея. Также можно съесть запеченный картофель без кожуры. Избегайте употребления алкогольных, газированных или кофеиновых напитков, а также не рекомендуется употреблять очень горячие или очень холодные продукты.

Они могут вызвать раздражение пищевода. Избегайте тяжелую жирную жареную пищу. Она может способствовать диарее. Избегайте продуктов, вызывающих газообразование, таких как жевательная резинка и газированные напитки. Ограничьте потребление молока и молочных продуктов.

Они, как правило, трудно перевариваются и способствуют диарее. Исключите из рациона орехи, сырые фрукты и овощи, хлеб из цельного зерна и продукты из отрубей. Они могут вызвать раздражение кишечника и спровоцировать еще большие проблемы.

Это общие рекомендации по этой теме. В любом случае, если проблема серьезная, то стоит обратиться к врачу, принимать назначенные медикаменты и соблюдать диету. БургерОК subscribers.

Питание при диарее

Диарея — это симптом расстройства кишечника понос , которое характеризируется частым жидким стулом. Диета при диарее имеет целью восстановить микрофлору кишечника и возобновить его функцию всасывать излишнюю жидкость. Еду следует готовить на пару или отваривать и протирать.

В рацион необходимо включать теплую полужидкую и жидкую пищу. Таким образом, ограничивая воздействия на кишечник химических, механических и термических раздражителей.

Ранний завтрак : овсяная каша, несладкий зеленый чай. Поздний завтрак : айвовый компот. Обед : рисовый мясной бульон, гречневая каша на воде,паровые тефтели, кисель. Полдник :отвар шиповника. Ужин : паровой омлет и чай. На ночь : кисель. Ограничить прием цитрусового, ананасового или томатного сока, которые дополнительно вызывают раздражение кишечника. А также, продукты, которые усиливают симптомы диареи: полуфабрикаты, жирная пища, сладости, сахар, жевательные резинки, напитки с сорбитом, кофе,молоко, бобовые, черный хлеб и хлебобулочные изделия, свекла, квашеная капуста, огурцы, редис, сливы, редька, фруктовые соки, виноград, йогурты, сливки, ряженка, творог, кефир, сыр, жирные сорта мяса, птицы, рыбы, икру, концентрированные рыбные и мясные бульоны, алкоголь, макаронные изделия, пшенную и ячневую крупу, маринованные, копченые, соленые и консервированные продукты сосиски, колбаса, грудинка, маринованные огурцы и помидоры, оливки , мед, варенье, шоколад, сырые фрукты, жаренные или сваренные вкрутую яйца, соусы, пряности и специи.

Сезонные продукты из нашего каталога :. Популярные витамины и минералы :. Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия. О проекте :: Политика конфиденциальности :: Пользовательское соглашение. Администрация не несет ответственности за попытку применения любого совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам.

Всегда консультируйтесь с соответствующим врачом! Наш каталог продуктов. Главная Каталог болезней Питание при диарее. Общее описание болезни Диарея — это симптом расстройства кишечника понос , которое характеризируется частым жидким стулом.

Причины острой диареи: употребление зараженной некипяченой воды, аллергия на лекарства или пищу, непереносимость лактозы или других продуктов, бактериальная,паразитарная или вирусная инфекция кишечника амебиаз,пищевое отравление,желудочный грипп , эмоциональные расстройства и стресс.

Симптомы диареи: частый стул, высокая температура тела, тошнота, рвота, примесь крови в стуле, тяжелая постоянная боль в животе, обезвоживание чувство жажды, сухой язык и губы, редкое мочеиспускание, учащенное дыхание. Полезные продукты при диарее Диета при диарее имеет целью восстановить микрофлору кишечника и возобновить его функцию всасывать излишнюю жидкость. Примерное однодневное меню при диарее Ранний завтрак : овсяная каша, несладкий зеленый чай.

Опасные и вредные продукты при диарее Ограничить прием цитрусового, ананасового или томатного сока, которые дополнительно вызывают раздражение кишечника. Полезность материала 0. Достоверность информации 0. Оформление статьи 0. Питание при других заболеваниях: Аллергия. Сезонные продукты из нашего каталога : Клубника.

Яйцо куриное. Яйцо перепелиное. Капуста краснокочанная. Новое на сайте:. На главную Наша команда Реклама на сайте Вакансии Задать вопрос. Для лиц старше 16 лет.

Как питаться при диарее. Что можно, а что нельзя кушать

Очень часто среди встречающихся проявлений при поражении слизистой кишечника является диарея. Составляя рациональный прием пищи для больного с таким заболеванием следует придерживаться принципов, которые позволят значительно уменьшить двигательную способность кишечника.

Диета при диарее у взрослых ограничивает прием раздражителей для воспаленной части кишечного тракта, но при этом она обязательно содержит в себе простые углеводы и дубильные вещества. Целью такого режима питания является облегченное воздействие на оболочку кишечника. Диарея развивается на фоне нарушения естественного функционирования ЖКТ и характеризуется следующими симптомами:. Понос является спутником очень многих заболеваний кишечного тракта.

И поэтому к хроническому ее развитию приводят различные причины. Дисбактериоз не является заболеванием, но как правило служит следствием какой-либо болезни. И выражается он в дисбалансе микроорганизмов, то есть происходит своеобразное нарушение микрофлоры в желудке. Для восстановления микробной регуляции, следует соблюдать необходимый режим питания:. Данная диета с продуктами является однообразной и неполноценной по физиологическим свойствам. Поэтому ее назначают на период от 2 до 7 дней.

При приготовлении блюд используются только разрешенные, описанные выше продукты. Это диета сокращает употребление жирной и углеводной пищи. Также она характеризуется стремительными ограничениями на возбудителей слизистой. Описанное ниже 7-дневное меню расписано по наименованиям блюд и выходу готовой продукции в граммах. Такой рацион считается общеназначенным для 4 диеты. Но на практике по личностным показателям может назначаться диета 4а, 4б,4в. В течение каждого дня следует принимать граммов не сильно поджаренных сухарей из пшеничного хлеба высшего сорта.

Обед: Похлебка куриная обезжиренная — Фрикадельки из мяса говядины — Шиповниковый отвар, без сахара — Полдник: Напиток из плодов черники витаминизированный — Сухарики из белого хлеба с ванилином из дневной нормы — Ужин: Каша манная, сваренная на нежирном наваре телятины — Пудинг мясной — Перед сном: Кисель из сушеной черемухи — Вторник Завтрак: Кнели из телятины — Гарнир из ячневой крупы — Черный чай — Ланч: Творожник паровой, из творога и протертой гречневой каши — Обед: Суп слизистый перловый, на водной основе — Рыба минтай отварная — Напиток из сушеных плодов черемухи сладкий — Ужин: Каша пшенная протертая, сваренная на говяжьем обезжиренном наваре — Биточки мясные отварные в воде — Перед сном: Кефир без сахара — Среда Завтрак: Суфле с манкой из мяса говядины — 95 Гарнир овсяной протертый, сваренный на водной основе — Кофе черный — Ланч: Творожник паровой — 85 Желе из фруктов — Обед: Рисовое пюре на мясном нежирном наваре — Котлета паровая рыбная треска — Узвар плодов черники — Ужин: Гарнир перловый протертый, сваренный на мясном обезжиренном наваре — Ежики мясные — Перед сном: Кисель из сушеной черемухи — Четверг Завтрак: Паровые рыбные котлеты минтай — ккл Каша протертая, сваренная на водной основе из рисовой крупы — Черный чай — Ланч: Котлеты гречневой каши, приготовленные на пару — Обед: Бульон мясной обезжиренный — Тефтели из мяса телятины паровые — Какао на воде — Полдник: Ряженка — Сухарики из белого хлеба с сахаром из дневной нормы — Ужин: Гарнир пшеничный, сваренный на водной основе — Рыба отварная судак — Перед сном: Кисель из шиповника без сахара — Пятница Завтрак: Куриная грудка отварная — ккл Перловка слизистая, приготовленная на водной основе — Кофе черный — Ланч: Пудинг из кальцинированного творога — Отвар сушеных плодов черники сладкий — Обед: Пшенная похлебка на рыбном наваре — Кнели куриные — Чай черный — Полдник: Узвар плодов черемухи без сахара — Сухарики ванильные из всей дневной нормы — Ужин: Каша манная, сваренная на слабом наваре мяса говядины — Котлета из мяса говядины паровая — Перед сном: Кефир без сахара — Суббота Завтрак: Рыбные паровые тефтели треска — ккл Гарнир ячневый, приготовленный на курином наваре — Какао на водной основе — Ланч: Свежеприготовленный творог — Обед: Похлебка рыбная обезжиренная, без добавления соли — Фрикадельки из мяса говядины — Шиповниковый напиток — Полдник: Отвар плодов черники несладкий — Банан — Ужин: Каша рисовая и сваренная на мясном обезжиренном наваре — Пудинг из куриных грудок без кожицы — Перед сном: Кисель из плодов сушеной черемухи сладкий — Воскресенье Завтрак: Филе говядины отварное — Каша перловая, сваренная на водной основе — Чай черный несладкий — Ланч: Пудинг из творога — Обед: Суп гречневый с мясом нежирный — Кнели паровые рыбные судак — Кисель черничный витаминизированный — Полдник: Взвар шиповниковый несладкий — Сухарики сладкие пшеничные из дневной нормы — Ужин: Каша пшеничная, сваренная на слабом мясном наваре — Биточки из мяса телятины, приготовленная на пару — Перед сном: Ряженка — Назначать и отменять диетный рацион в самостоятельном порядке не рекомендуется.

Вследствие различных заболеваний, часто приходится принимать антибиотики, которые при длительном приёме вызывают диарею, уничтожая всю микрофлору кишечника. Для восстановления микроорганизмов в желудке, используют пробиотики.

Иначе кишечное расстройство может возвратиться, а хуже того, при неправильном питание превратится в хроническое. Диета при диарее не имеет каких-либо отличительных характеристик для людей преклонного возраста и кормящих матерей.

Так как при назначении пациенту, обязательным условием является индивидуальный подход питания и курс лечения. Хорошо помогает при поносе рисовая каша без молока.

Пару дней на рисовой диете, включая чёрный чай и диарея пройдёт, правда может быть запор, лучше проконсультироваться с врачом — диетологом. Перейти к контенту. Главная Питание Диеты. Разрешённые продукты Запрещённые Бульоны рыбные и мясные, в обезжиренном состоянии Мясные продукты жирных сортов Паровые или сваренные в воде рыбные и мясные блюда Копченая и соленая рыба Кисели или желе из фруктов, которые обладают дубильными веществами Все виды субпродуктов Чай натуральный черный Овощные, рыбные и мясные консервы Шиповниковый, черничный и черемуховый отвары Яйца вареные и жареные Все виды гарниров с крупяной основой разрешены, но с условием протертой структуры Фрукты, кроме бананов Сахар, не более 40 граммов ежедневно Бобовые горох, фасоль и чечевица Свежеприготовленный творог, и йогурт без красителей Молоко сметана сливки Яйца перепелиные в небольших количествах Наваристые бульоны.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Диеты 0 Добавить комментарий Отменить ответ. Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных, соглашаясь с политикой конфедициальности нашего сайта. Сообщить об опечатке Текст, который будет отправлен нашим редакторам:.

Ваш комментарий необязательно :. Отправить Отмена. Кисели или желе из фруктов, которые обладают дубильными веществами. Все виды гарниров с крупяной основой разрешены, но с условием протертой структуры.

Завтрак: Кнели из телятины — Гарнир из ячневой крупы — Черный чай — Ланч: Творожник паровой, из творога и протертой гречневой каши — Обед: Суп слизистый перловый, на водной основе — Рыба минтай отварная — Напиток из сушеных плодов черемухи сладкий — Полдник: Шиповниковый напиток — Ужин: Каша пшенная протертая, сваренная на говяжьем обезжиренном наваре — Биточки мясные отварные в воде — 90 Перед сном: Кефир без сахара — Завтрак: Суфле с манкой из мяса говядины — 95 Гарнир овсяной протертый, сваренный на водной основе — Кофе черный — Ланч: Творожник паровой — 85 Желе из фруктов — 50 Обед: Рисовое пюре на мясном нежирном наваре — Котлета паровая рыбная треска — Узвар плодов черники — Полдник: Чай черный — Банан Ужин: Гарнир перловый протертый, сваренный на мясном обезжиренном наваре — Ежики мясные — Перед сном: Кисель из сушеной черемухи — Завтрак: Паровые рыбные котлеты минтай — ккл Каша протертая, сваренная на водной основе из рисовой крупы — Черный чай — Ланч: Котлеты гречневой каши, приготовленные на пару — Обед: Бульон мясной обезжиренный — Тефтели из мяса телятины паровые — Какао на воде — Полдник: Ряженка — Сухарики из белого хлеба с сахаром из дневной нормы — 30 Ужин: Гарнир пшеничный, сваренный на водной основе — Рыба отварная судак — Перед сном: Кисель из шиповника без сахара — Завтрак: Куриная грудка отварная — ккл Перловка слизистая, приготовленная на водной основе — Кофе черный — Ланч: Пудинг из кальцинированного творога — Отвар сушеных плодов черники сладкий — Обед: Пшенная похлебка на рыбном наваре — Кнели куриные — Чай черный — Полдник: Узвар плодов черемухи без сахара — Сухарики ванильные из всей дневной нормы — 20 Ужин: Каша манная, сваренная на слабом наваре мяса говядины — Котлета из мяса говядины паровая — 85 Перед сном: Кефир без сахара — Завтрак: Рыбные паровые тефтели треска — ккл Гарнир ячневый, приготовленный на курином наваре — Какао на водной основе — Ланч: Свежеприготовленный творог — Обед: Похлебка рыбная обезжиренная, без добавления соли — Фрикадельки из мяса говядины — Шиповниковый напиток — Полдник: Отвар плодов черники несладкий — Банан — Ужин: Каша рисовая и сваренная на мясном обезжиренном наваре — Пудинг из куриных грудок без кожицы — Перед сном: Кисель из плодов сушеной черемухи сладкий — Завтрак: Филе говядины отварное — Каша перловая, сваренная на водной основе — Чай черный несладкий — Ланч: Пудинг из творога — Обед: Суп гречневый с мясом нежирный — Кнели паровые рыбные судак — Кисель черничный витаминизированный — Полдник: Взвар шиповниковый несладкий — Сухарики сладкие пшеничные из дневной нормы — 30 Ужин: Каша пшеничная, сваренная на слабом мясном наваре — Биточки из мяса телятины, приготовленная на пару — Перед сном: Ряженка —

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Что можно есть при поносе - советы по диете

Комментариев: 3

  1. кекерываыфуцыв:

    Александр, так вставайте раньше!!! И на всё хватит времени….

  2. matyax:

    Душечка, При пяточной шпоре.Это лучшее средство.

  3. Hilda:

    Вы, видимо женского пола, а то анекдот про Абрама в бане вспомнился.. припоминаете? .. ну